Caminhos da auto-cura

Caminhos da auto-cura Quando o nosso organismo não consegue driblar o “inimigo” externo, adoece e deixa marcas impressas na nossa pele. Mas há uma técnica capaz de detectar esses registros e dar uma nova chance ao nosso corpo para vencê-los e, surpreendentemente, encontrar a cura. Por Vanessa Olivier Em seus discursos sempre calorosos, certa vez Che Guevara, um dos mais famosos revolucionários comunistas da história, disse: “Muitos me chamam de aventureiro e o sou, só que de um tipo diferente: dos que entregam a pele para provar suas verdades”. Ele não estava mentindo, tão pouco lançando metáforas ao vento para enveredar jovens idealistas, no afã de suas pregações. Sim, ele entregava a própria pele às moléstias do mundo e sentia o inconformismo vertendo como suor, uma espécie de combustível que alimentava sua fome pela igualdade. E guiado por seu espírito guerreiro e pela incapacidade de tolerar injustiças, acabou se tornando símbolo eterno de coragem e rebeldia ao abandonar o poder em Cuba para lutar e morrer nos confins da selva boliviana. “Mas o que tudo isso tem a ver com auto-cura?” Com certeza, você deve estar se perguntando. É simples. Che Guevara é apenas um exemplo de ser humano que viveu suas emoções à flor da pele, literalmente. Entretanto, essa característica não foi (e não é) privilégio só dele. Todos nós vivemos guiados por nossas emoções, que são registradas na nossa epiderme, como dados codificados extremamente complexos. Momentos de alegria, de prazer, de amor, de carinho, alimentam nosso corpo, como bombas potentes de vitaminas, irrigando a plantinha sensível e imensa que é a nossa pele, nossa capa de proteção. Da mesma forma, episódios de tristeza, de medo, de dor, de insegurança, contaminam e ferem nosso organismo que, por sua vez, tem a brilhante capacidade de se defender e superar essa avalanche, criando fortes barreiras protetoras. Mas, por alguma fragilidade ou deficiência do sistema imunológico, ou ainda, quando essas agressões ultrapassam o limite de defesa do nosso corpo, as células são atingidas em cheio, sofrendo mudanças significativas. Como resultado, a nossa vitalidade é abalada e, consequentemente, adoecemos porque não conseguimos eliminar as “cicatrizes” teimosas, gravadas em nossa tez. O mais curioso é que, em muitos casos, esses rastros maléficos podem vir a ser um legado dos nossos antepassados, o que a ciência chama de herança genética. E é aí que entra a microfisioterapia – terapia francesa que ensina ao corpo os caminhos da auto-cura. A pele e o toque Aprendemos na escola, maravilhados, que a nossa pele é o maior órgão do corpo humano. Quando adultos, temos, em média, 1,67m² de pele. Mas essa não é a sua única incrível característica. Ela guarda milhões de nervos, que agem como receptores sensitivos. Toda vez que alguém nos toca, esses pequenos “mensageiros” avisam nosso cérebro que estamos sendo tocados. E se o toque for brusco, eles disparam, imediatamente, o alarme da dor, nos mantendo em alerta. Apesar de ninguém gostar de sentir dor (exceto os masoquistas), ela é extremamente necessária, pois é o aviso de que algo não está bem. É por isso que os portadores de analgesia congênita, ou síndrome da neuropatia sensitiva autonômica hereditária (sofrida por quem é total ou imparcialmente insensível à dor), não têm nenhuma vantagem, muito pelo contrário. Sem esse alarme, acabam suscetíveis a doenças (que são detectadas em estágio avançado) e acidentes frequentes, pois não recebem o alerta de que algo errado aconteceu. Mas não é só por causa da dor que o tato se faz tão importante. Um simples toque de alguém, como um carinho, um cafuné, um beijo ou um abraço pode funcionar como um calmante poderoso. Diversos estudos já comprovaram os benefícios do contato físico, as consequências desastrosas da falta dele e a necessidade (quase fisiológica) que temos de tocar e sermos tocados. Um dos últimos, conduzidos pelos neurocientistas norte-americanos James Coan, Richard Davidson e Hillary Schaefer, da Universidade da Virgínia, testou o poder do tato sob as mulheres. Para a pesquisa, as voluntárias se submeteram a um aparelho de ressonância magnética funcional, com o aviso de que ouviriam uma explosão seguida de ruído branco (estrondo produzido pela combinação simultânea de sons de todas as frequências). Essa experiência provocou, no cérebro delas, uma atividade intensa nas áreas relacionadas à ameaça e estresse. O interessante é que o mesmo não ocorreu com as mulheres que tinham a mão segurada pelo parceiro. Os pesquisadores concluíram que o toque pode ter desativado a reação de medo nessas participantes. A técnica Terapias que usam o poder do toque para promover bem estar ou curar doenças existem desde os tempos mais remotos. A Ayurveda, por exemplo, data de 1800 a.C. Mas uma recente técnica, criada pelos franceses Patrice Benini e Daniel Grosjean, há 30 anos, vem revelando um novo caminho para quem deseja encontrar alívio de males antigos ou recentes. Por meio de delicados toques, especialistas conseguem detectar rastros de acontecimentos que ficam impressos no corpo e que são responsáveis por disfunções físicas e psíquicas. É a microkinésithérapie (micro = pequeno, kinési = movimento e thérapie = tratamento), ou microfisioterapia (em português). Uma das poucas especialistas que aplicam a técnica no Brasil é a fisioterapeuta Silvia de Oliveira Pauleto Dall’oca, que atende em Itu, Porto Feliz e Tietê, além de ministrar palestras por todo o país. Segundo ela, a terapia tem como base quatro princípios: auto-cura, cicatriz patológica, correção homeopática e micropalpações. A primeira é a capacidade do organismo de reconhecer seu agressor e se defender dele. Quando não há esse reconhecimento, seja pela intensidade da agressão ou pela sua forma inesperada de agir, surge uma espécie de “cicatriz” nos tecidos, ou seja, uma memória dos acontecimentos. “Essa ‘cicatriz’ deforma a célula e atrapalha sua função, provavelmente gerando sintomas. O tecido onde a lesão está instalada é caracterizado pela diminuição ou perda de vitalidade. E é sobre essa ‘cicatriz’ patológica que o gesto de correção deve ser aplicado”, explica. Por meio das micropalpações no corpo do paciente, o fisioterapeuta busca a sensação da perda de ritmo vital, que é a “cicatriz” patológica. Isso é possível devido à ligação embrionária que existe entre a pele e o sistema nervoso. Ao detectar um “registro”, o próximo passo é estimular manualmente o local para reinformar ao organismo a presença dessa agressão e, assim, desencadear o processo de auto-correção. O corpo, por sua vez, vai reencontrar a memória do choque e concentrar-se nela para poder eliminá-la definitivamente. “É importante lembrar que se trata de uma técnica complementar à medicina e à fisioterapia tradicional. Além de estimular a auto-cura, ela também ajuda a dar vitalidade aos tecidos, prevenindo doenças”. Após o tratamento, Silvia alerta sobre alguns efeitos colaterais, como cansaço e sono excessivo. Ela diz que isso pode ocorrer porque o corpo passa a assimilar as novas informações e a dar início aos processos de retomada do equilíbrio orgânico. “Para que esses efeitos sejam mínimos, é recomendável tomar bastante água e não fazer atividade física durante dois dias”, diz. Também, após a sessão, Silvia orienta esperar uma semana, no mínimo, para realizar qualquer tratamento corporal. As sessões (que custam 200 reais, cada) devem ocorrer a cada 30 ou 60 dias, dependendo da prescrição e do estado do paciente. “O resultado difere de pessoa para pessoa. Há pacientes que têm seus problemas resolvidos com apenas uma sessão”, relata. É o caso da empresária Roseli Bernadete Deblasi, de 50 anos. Incomodada há tempos por dores constantes na lateral do corpo (altura dos rins), Roseli chegou a passar por quatro médicos e a realizar diversos exames para detectar. a causa do problema. Nada resolveu. “Os exames estavam sempre normais, até que minha cunhada me indicou a microfisioterapia”, conta. Já cansada de tentar descobrir o motivo daquela dor persistente, Roseli resolveu experimentar algo novo. “Saí do consultório sem acreditar que poderia dar certo. Mas para a minha surpresa, no dia seguinte a dor havia, simplesmente, desaparecido”. Depois de um ano, ela retornou à sessão de microfisioterapia em busca de alívio para um outro incômodo – uma dor teimosa no pescoço. Assim como ocorreu na primeira vez, no dia seguinte, o desconforto havia sumido, como mágica. “Já faz dois anos que fiz a primeira sessão, e nunca mais tive dor. Estou superbem e feliz”, comemora. Minha experiência Antes de começar a sessão, Silvia anotou meus dados, como nome completo, data de nascimento, estado civil, profissão e endereço. Também quis saber minhas principais queixas em relação à saúde. Desfilei meu “rosário” de moléstias, como renite, bronquite, intestino preguiçoso e a danada da fibromialgia (síndrome que provoca dores pelo corpo, insônia e fadiga). Depois, tirei os sapatos e me deitei na maca, vestida dos pés à cabeça, com as pernas dobradas. Silvia começou a distribuir toques sutis por diversos pontos do meu corpo: braços, mãos, pés, pernas, rosto, costas e cabeça. Entre um toque e outro, ela parava e anotava. “Há um registro aqui. Dois meses de gestação da sua mãe”. “Há outro aqui, sétimo mês de gestação”. Os tiros certeiros me deixaram de boca aberta. O início da gravidez da minha mãe não foi nada fácil. Já com dois filhos pequenos e o aviso constante de meu pai sobre “fechar a fábrica”, a descoberta da terceira gestação abalou profundamente seu estado emocional. Além de temer não conseguir cuidar de mais uma criança, tinha medo de contar ao meu pai. Mas, felizmente, tudo ficou bem e a gravidez correu tranquila. Porém, um alarme disparou, exatamente no 7º mês: ansiosa por vir ao mundo (o que pode ser explicado devido a minha quase incontrolável ansiedade por tudo), ameacei nascer antes da hora. Percebendo que não seria o momento certo, recuei. “Rebate falso”, minha mãe me contou, certa vez, quando eu já era adulta. Dando continuidade aos toques, Silvia foi falando idades precisas e os sentimentos atrelados a elas, que deixaram “cicatrizes” em minha epiderme: 4, 13, 17, 19, 25, 29 anos. As quatro últimas idades, em especial, trouxeram fatos e emoções marcantes. Lembro-me de cada uma delas: medo, tristeza, dor, inconformismo, raiva, estresse etc. E essa revelação me desconcertou, pois, diferentemente do que eu imaginava (ou melhor, tinha plena convicção), esses acontecimentos não foram totalmente superados. Tanto que ainda estão (ou estavam) comigo, gravados a ferro e fogo em minha “capa protetora”, que eu julgava ser tão forte e impenetrável quanto uma rocha. Ela foi ainda mais certeira ao encontrar um registro de, exatamente, três semanas atrás. “Irritação, algo te perturbou bastante”. Novamente, estava certa. Para completar, Silvia revelou aflições e devaneios que me seguem, diariamente, onde quer que eu vá. Algo que, talvez, meu analista (se eu tivesse um) nunca me diria. Ao final da sessão, acabei concluindo, pasma, que minha “rocha” tinha sido perfurada com apenas alguns toques suaves das mãos de Silvia. E ela, por sua vez, tinha acessado meus arquivos íntimos (lotados, por sinal), enviando mensagens ao meu computador central (cérebro) de que minhas pastas estavam abarrotadas e precisavam, urgentemente, de uma faxina. Agora, meu corpo está pronto para iniciar a limpeza e, consequentemente, encontrar a auto-cura. Só espero que ele não erre o caminho… Saiba mais Para saber mais sobre a microfisioterapia, acesse o sites: www.microfisio.com (site da Profa Silvia) www.microfisioterapia.com.br (Escola de Terapia Manual e Postural) www.clinicacrm.com.br Marco Antonio Accessor Braga Fisioterapeuta - Clínica CRM SJCampos - SP

FELIZ NATAL E 2012 DE PAZ, AMOR E SAÚDE

QUE SEJAMOS CAPAZES DE OLHAR O MUNDO ATRAVÉS DOS OMBROS DOS GIGANTES



Não entenderíamos a essência da física que controla os movimentos humanos se não fosse por ele, Isaac Newton (25 /12/1642 a 20/03/1727), uma mente iluminada, cujo legado cruzou os séculos e continuará guiando os estudos sobre a mobilidade. Esse homem, que talvez tenha sido um dos maiores cientistas de todos os tempos, abdicou do título de gênio para simplesmente declarar: " Se vi mais longe, foi por estar de pé sobre ombros de gigantes ”.

Exatamente 1642 anos antes da chegada de Isaac Newton, nascia o maior de todos os gigantes: Jesus Cristo. O filho de Deus criou duas leis que regem as relações entre os seres humanos: 1) Amar a Deus sobre todas as coisas; 2) Amar ao próximo como a si mesmo.

A física moderna nos ensina que talvez tudo o que conhecemos como Universo, um dia estivesse concentrado em uma massa compacta e extremamente quente, do tamanho de um grão de areia. De repente, uma explosão (“big bang”) espalha partículas ainda menores, que navegam pelo espaço em diversas direções e velocidades, formando as galáxias, com seus sistemas solares, planetas... Tivesse ocorrido um pequeno erro nessa explosão, não existiria a Via Láctea, o nosso Sistema Solar e a vida como conhecemos. É mais fácil para uma criança, que pisca para as estrelas, acreditar que tudo isso foi obra da criação de um Deus. Se amamos incondicionalmente nossos progenitores terrestres, por que seria diferente com o criador do Universo? Por obediência, consideração, respeito e humildade, amamos nosso Criador e nossos genitores acima de todas as coisas.

Amar o outro como a si mesmo é muito fácil quando percebemos que, ao termos um ancestral comum, somos parte um do outro. Assim, ao estendermos a mão ao próximo, estamos na verdade abraçando a nós mesmos.

Das duas leis ensinadas por Jesus Cristo deriva toda a essência do ser humano: sabedoria, justiça, benevolência... Acredito que parte do sucesso dos profissionais da saúde esteja em aprender a serem gestores da vida, olhando o outro a partir dos ombros desse Gigante. Isso talvez explique o fato da maioria de nossos pacientes, apesar de não acreditarem muito na nossa terapia, amarem a nossa presença.

Desejo a todos que em 2012 possamos guiar nossa terapia a partir dos ensinamentos dos gigantes da Física, da Biologia e das Ciências Sociais.

Guiando a atuação profissional através desses ombros, produziremos uma terapia de resultados e mais respeitada. Aplicando essas terapias, sem perder o que já conquistamos, usando as duas leis que Jesus Cristos nos ensinou, nos tornaremos gigantes profissionais para nossos pacientes e clientes.

Feliz Natal e um próspero 2012.

CARROS ESTACIONADOS AO SOL, PERIGO

CARROS ESTACIONADOS AO SOL, REPASSEM

Preste atenção!!!! Isto é importante!

Um carro estacionado na sombra durante um dia com as janelas fechadas pode conter de 400-800 mg. de Benzeno. Se está no sol a uma temperatura superior a 16º C.., o nível de Benzeno subirá a 2000-4000 mg, 40 vezes mais o nível aceitável...

A pessoa que entra no carro mantendo as janelas fechadas,inevitavelmente aspirará em rápida sucessão, excessivas quantidades desta toxina.

O Benzeno é uma toxina que afeta o rim e o fígado. E o que é pior, é extremamente difícil para o organismo expulsar esta substância tóxica.

Ar condicionado ou ar simples dos Automóveis :

O manual do condutor indica que antes de ligar o ar condicionado, deve-se primeiramente abrir as janelas e deixá-las assim por uns dois minutos. Porém não especificam "o porquê", só deixam entender que é para seu "melhor funcionamento".

Aquí vem a razão médica:

De acordo com um estudo realizado, o ar refrescante, antes de sair frio, manda todo o ar do plástico quente, o qual libera Benzeno, que causa câncer (leva-se um tempo para dar-se conta do odor do plástico quente no carro). Por isto, a importância de manter os vidros abertos uns minutos.

Por favor, não ligue o ar condicionado ou simplesmente o ar, imediatamente ao entrar no carro.
Primeiramente abra as janelas e, depois de alguns segundos, ligue o ar e mantenha as janelas abertas por alguns minutos.

Além de causar câncer, o Benzeno envenena os ossos, causa anemia e reduz os glóbulos brancos do sangue.

Uma exposição prolongada pode causar Leucemia, incrementando o risco de câncer.
Também pode causar um aborto. O nível apropriado de Benzeno em lugares fechados é de 50 mg/929 cm2.

Assim amigos, por favor, antes de entrar no carro, abrir as janelas e a porta para assim dar tempo a que o ar interior saia e disperse esta toxina mortal.
Não esqueçam de repassar... É muito importante.

Quer infartar? Veja como fazer!

APRENDA A TER UM INFARTO! É muito simples!













VAMOS INFARTAR!

COM UM POUCO DE ESFORÇO CONSEGUIREMOS!

ABRAÇOS


SERÁ QUE VOCÊ QUER TER UM INFARTO?


DOZE CONSELHOS


PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!


Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.


As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.



Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!



IMPORTANTE:



OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !


REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!!!

TÊNIS E PILATES

Um número crescente de jogadores de tênis em todos os níveis tem utilizado do Método Pilates, desde a prevenção e recuperação de lesões, correção do desequilíbrio muscular e melhora na flexibilidade, sendo que a principal função é o fortalecimento dos músculos estabilizadores.


Esportes de raquete, pela sua natureza unilateral, a maioria dos jogadores usa repetidamente a mesma mão e braço para bater na bola, geralmente no mesmo sentido, com a cabeça e o pescoço na mesma posição. Jogadores de tênis realizam golpes muitas vezes com força, velocidade, em movimento e numa postura de muito stress para o corpo, podendo produzir desde pequenos desgastes articulares até fraturas e rompimentos de músculos e tendões.

Existem outros dois problemas muito comuns nos jogadores de tênis, Lesões no manguito rotador (tendões dos ombros), causados principalmente durante o movimento do saque e Epicondilite (“cotovelo de tenista”) que é uma inflamação dos músculos e tendões do cotovelo causada pela repetição dos movimentos associados ao impacto da bola na raquete.

Muitos atletas profissionais descobriram Pilates como uma forma de melhorar o seu jogo, pois trabalha força, resistência, equilíbrio, concentração e coordenação motora. Todos os principais jogadores de tênis do mundo são adeptos do Pilates :

Roger Federer, Andy Murray, Andy Roddick, Rafael Nadal, Venus e Serena Williams, Lindsay Davenport e Jennifer Capriati e etc…

Martina Navratilova diz que o Pilates tem ajudado o seu corpo recuperar a flexibilidade mesmo após muitos anos sem jogar como profissional , enquanto Pat Cash, o ex-campeão de Wimbledon, faz Pilates como uma parte essencial de seu programa de fitness.

Pilates, diz o escritor Martin Amis, é a razão pela qual já não geme ao jogar tênis. Elena Baltacha, uma das melhores jogadores da Grã-Bretanha diz, "Melhorei muito meu jogo após começar a fazer Pilates”.

Um programa de exercícios de Pilates irá trabalhar o corpo de forma uniforme para evitar um desenvolvimento excessivo de um lado, fortalecerá os músculos abdominais profundos necessários para uma base estável, o que dá maior capacidade física para um golpe vencedor. Promovendo flexibilidade através dos ombros e parte superior das costas, enquanto o alongamento dos músculos do tronco irá aumentar a sua força e amplitude de movimento.


Por que não tentar Pilates ? Mude seu corpo, Mude seu jogo e Mude sua vida.

Faça nos uma visita e conheça o nosso Studio Pilates

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OS MALEFÍCIOS DO FUMO NO ORGANISMO FEMININO

O cigarro contém:

-nicotina (contrai vaso sanguíneo)
-amônia
-ácido oxálico
-ácido tânico
-ácido nítrico
-óxido de carbono
Todos produzidos durante a queima do cigarro.

Na mulher, o fumo é muito nocivo pois sendo prtadora de um organismo rico de vasos sanguíneos devido a função procriadora, orgãos, glândulas e sistemas sanguíneos da mulher ficam prejudicados. O volume de sangue circulante fica menor e o sistema procriativo na função expulsora das toxinas menstruais, por conta da nicotina, contrai os vasos sanguíneos diminuindo excessivamente essa função e aumenta muito a carga tóxica nessa circulação delicada.

A mulher que fuma envelhece mais rápido que a que não fuma pela diminuição da circulação, pouco a pouco o rosado diminui e aparece mais cedo as rugas.

As impurezas da pele não são removidas, os redíduos nosivos e gordurosos ficam mais tempo presente formando petrificações subcutâneas que depois se revelam nas forma de manchas, rugas, cravos e sardas. Então não adianta recorrer aos cremes, tinturas ou química que os salões oferecem, pois já envelheceram precocemente e além disso, dedos e dentes manchados pela nicotina. Nenhum creme miraculoso pode solucionar essa alteração circularória é característica da nicotina, cujo tóxico, por sua vez, ainda atua no delicado sistema glandular interferindo na harmonia da função ovário-tiroidica e podendo até perturvar-lhe o temperamento.

O uso do fumo influencia pouco a pouco na progênie feminina e se a mulher teimar em manter tal vício pernicioso a sua delicada contituição é certo que em breve, os bons geneticistas hão de reconhecer os efeitos daninhos e o estígma nocivo da nicotina no metabolismo tão sensível da mulher.

As mulheres podem ter filhos mas podem chegar a esterelidade. As que fumam na gravidez são mais propensas as nauseas, vômitos, salivação, ataque nervoso, pertubação digestiva e redução da filtração hepatorenal, pois a nicotina contrai o calibre das células cônicas hepáticas e dos bacinetes renais. Em alguns casos é viável o aborto provocado pela inanição circulatória quando a nicotina cerceia demais o crescimento do feto pela constrição dos vasos sanguíneos e também acentua o perígo do colapso nervoso da parturiente.
A produção de leite também é perturbada, pois alguns dos venenos contidos no tabaco chegam a destruir ou atrofiar grande parte dos germes lácteos, enquanto que o óxido de carbono, que é absorvido na inalação do fumo, inflama a traqueia e reduz os alvéolos bronquiais, causando as tradicionais dispneias de muitas gestantes.

Portanto como vocês podem ver, o cigarro é extremamente nocivo para a mulher, já que o organismo feminino foi preparado para a gestação e sua circulação sanguínea, glândulas e outros sistemas corporeos ficam prejudicados pelo venono do cigarro.

MANIFESTAÇÃO CONTRA O PL DO ATO MÉDICO

Confira a programação na sua cidade e participe




A grande Virada da Saúde, que começou no Ibirapuera em 27 de fevereiro, com a reunião de 20 mil pessoas, já ecoa e levanta o Brasil. Manifestações contra o projeto de lei do ato médico (PL 7.703/2006) serão realizadas em vários estados no Brasil. Acesse e confira o andamento das manifestações http://www.naoaoatomedico.org.br/index/index.cfm

Ajude a organizar caminhadas cívicas contra o projeto na sua cidade.

O projeto de lei do ato médico, da forma como está redigido, restringe a autonomia dos profissionais da saúde e fere o direito da população de ter livre acesso aos serviços de saúde. Se aprovado, não será permitido consultar um profissional da saúde sem a indicação de um médico. Saiba mais sobre a tramitação do projeto no site www.atomediconao.com.br

DEFENDA-SE COM PRÓPOLIS

Eis o melhor conselho para quem pretende vencer qualquer batalha contra bactérias, fungos e vírus ou erigir uma fortaleza inexpugnável para esses malfeitores, um bando microscópico capaz de provocar os mais variados tipos de doenças. Fique por dentro das propriedades da resina das abelhas, um manancial de benefícios.
Imagine se sua casa fosse totalmente blindada contra invasores e ainda mantida na temperatura ambiente e umidade ideais para que você se sentisse confortável e ao mesmo tempo livre de qualquer sorte de problema – de saúde, que fique claro. É exatamente assim que funciona a própolis numa colméia, protegendo a morada das abelhas contra qualquer ataque. E como ela é fabricada pelas abelhas? Veja abaixo:

COLMEIA PROTEGIDA (Própolis é uma palavra de origem grega e quer dizer pró (em defesa de) e polis (cidade))

*Coleta: as abelhas do tipo Apis melífera colhem a resina de algumas plantas, brotos, botões, folhas e cascas. Para isso, usam a estrutura de suas patas posteriores.
*Revestimento: a resina é transformada e utilizada como um cimento para recobrir os favos e a colméia internamente. Esse processo também tem a função de manter a umidade e a temperatura interna em torno de 36° C.
*Controle de doenças: a vedação com a própolis impede que a colméia seja atacada por outros insetos ou micro-organismos, incluindo fungos e bactérias que podem matar as larvas e até as abelhas adultas.
O melhor é que a blindagem proporcionada por essa resina também reforça as defesas do nosso corpo.

Estudos originários de diversos institutos de pesquisa têm revelado que a substância age em duas frentes: é capaz de estimular o sistema imunológico ao mesmo tempo que age diretamente contra vírus, bactérias e fungos. “A própolis ativa células envolvidas nas etapas iniciais da nossa resposta imune, favorecendo a atividade delas”, explica o imunologista José Maurício Sforcin, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu, no interior do estado. “Além disso, auxilia a elevar a produção de anticorpos. É por isso que tem sido testada juntamente com vacinas”, conclui Sforcin, que é autor do recém-lançado livro Própolis e Imunidade (Editora Unesp).

Esse potencial quase inesgotável chama a atenção não somente dos cientistas mas também das indústrias farmacêuticas e alimentícias – hoje a própolis já é empregada até em balas e chocolates. Sua composição é prova indiscutível de que ela é um legítimo petardo natural. Na receita entram 55% de resina e bálsamo, 30% de cera, 10% de pólem, sem contar flavonóides, ácidos fenólicos e minerais. “Esse mix faz com que a própolis se destaque pelas suas propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e anestésicas”, revela o cientista de alimentos Severino Matias de Alencar, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq/USP), em Piracicaba, no interior paulista. Sem contar que ela dá um basta aos radicais livres, moléculas que podem causar um senhor estrago em nossas células. E as boas notícias não param aqui: há suspeitas de que a própolis brecaria até o câncer. “Pesquisadores investigam seu efeito em animais portadores de tumores para verificar até que ponto, ao aumentar a atividade do sistema imunológico, a própolis ajudaria o organismo a destruir eventuais células cancerosas”, diz Sforcin.

Além do poder de fogo contra o câncer, pesquisas indicam que um flavonóide encontrado na própolis auxiliaria no tratamento de incontinência urinária em mulheres. A tal da substância atende pelo nome de galangina e melhora a contração da bexiga. A resina também freia a erupção de espinhas no rosto. “Ela combate as bactérias envolvidas no surgimento da acne”, afirma Gisele Mara Silva Gonçalves, que é professora da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Pontífice Universidade Católica de Campinas, no interior paulista. Essa peculiaridade, aliás, também lhe dá o aval para debelar odores desagradáveis, rachaduras entre os dedos e coceiras que se instalam nos pés.

E, já que o assunto é higiene, outras de suas substâncias dão cabo da bactéria Streptococus mutans, uma das culpadas pelo surgimento de cáries. Na Universidade Estadual de Campinas, também no interior de São Paulo, e o Centro de Biologia Oral da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, descobriu-se que a própolis encontrada nas colméias brasileiras suprime a placa bacteriana, um dos principais vilões dos consultórios odontológicos. A substância que as abelhas utilizam como revestimento na construção de suas colônias neutraliza em até 95% a ação da GTF, enzima responsável pela cola biológica que estrutura a placa.
Outra linha de pesquisa, conduzida na Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto, no interior do estado, avalia os poderes cicatrizantes da própolis. Os resultados são promissores: ela propicia a regeneração das lesões e previne a contaminação da área afetada. Com tantas benesses vindo à tona nos laboratórios, cai muito bem dizer: viva a própolis.

COMO TIRAR PROVEITO

O ideal é utilizar a própolis em curto prazo, e não todo dia, para obter resultados satisfatórios. Além disso, os pesquisadores advertem que a eficácia do produto dependerá muito da origem, do método de obtenção e conservação. “A população deve tomar cuidado, só comprando produtos de boa procedência e registrados pelo Ministério da Agricultura”, afirma o professor Osmar Malaspina, coordenador do Centro de Estudos de Insetos Sociais do Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior do estado. Ele adverte também que crianças e mulheres grávidas devem evitar soluções que levam álcool. Para elas, aliás, já existem extratos não alcoólicos.

AS ESPÉCIES
Conheça abaixo algumas variedades de própolis já identificadas pelos cientistas

VERDE
Também é conhecida como Green própolis, assim em inglês, por apresentar a cor verde-musgo. Para produzi-la, as abelhas colhem a resina do alecrim-do-campo, que é chamado popularmente de vassourinha. No Brasil é encontrada principalmente em Minas Gerais e no norte de São Paulo. Ela tem um aroma agradável, daí ser bem-aceita pelo consumidor. Age sobre tudo contra bactérias e inflamações. Também vem sendo estudada no combate ao câncer e para retardar o processo de envelhecimento.

VERMELHA
Sua coloração é semelhante à do sangue.
Predomina nas regiões de mangue do Nordeste. Foi identificada pela primeira vez no litoral de Alagoas, por pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade Estadual de Campinas. Esse é o primeiro relato da presença em uma própolis brasileira de isoflavonoides, componentes com potencial para barrar bactérias, tumores e radicais livres. A versão vermelha também está associada à prevenção de osteoporose, doenças cardiovasculares, redução do colesterol e alívio dos sintomas da menopausa. Devido à sua ação antimicrobiana, tem sido investigada no campo de odontologia.

SILVESTRE, EUCALIPTO E MARROM
São tipos que ainda estão em estudo. A última espécie é encontrada com maior freqüência no sul do país. De forma geral, as propriedades da própolis vão depender muito da região em que é produzida e da flora local. É por isso que os especialistas procuram analisar os tipos encontrados nas mais variadas localidades para flagrar a existência ou não de determinadas substâncias – e, conseqüentemente, de maior ou menor benefício.


VOCÊ SABIA?
Desde a Antiguidade, a própolis vem sendo usada para fins medicinais. Há relatos dizendo que na Grécia ela teria sido empregada para a cura de feridas e infecções e, no Egito, para conservar múmias...

Fonte: Revista Saúde! É vital; edição de Janeiro de 2010, por Cristiana Felippe

ATO MÉDICO NÃO

O RESPEITO É BOM E NECESSÁRIO



O médico Cláudio Balduíno Souto Franzen provocou os profissionais da saúde de forma deselegante e gratuita: “Quem quiser ser médico precisa enfrentar um concorrido vestibular, cursar seis anos de faculdade e outro tanto de especialização. Qualquer cidadão tem o direito de buscar ser médico. O inadmissível é querer atuar como médico sem cursar medicina.”
(leia artigo) visite: www.atomediconao.com.br



Os cidadãos das 14 profissões regulamentadas da saúde abraçaram as suas respectivas formações com amor, carinho e dedicação. Eles têm a missão de servir à vida do outro. Todos prestaram vestibulares (alguns mais concorridos que a medicina) e a maioria cursou uma pós-graduação lato sensu para melhorar a qualidade dos serviços prestados. Os profissionais, médicos ou não médicos, admiram e aplaudem as virtudes que cada um agrega à vida saudável.



Muitos foram além dessa admiração e geraram famílias de profissionais da saúde. Médicos viraram pais de enfermeiros, fisioterapeutas... Fonoaudiólogos casaram-se com psicólogas e geraram médicos talentosos. Pais médicos com filhos, sobrinhos e netos de profissões da saúde. É a verdadeira miscigenação dos profissionais da saúde.



O comentário do Cláudio Balduíno revela uma forma de racismo profissional, que ficaria muito bem para uma pessoa intolerante e despreparada para o convívio multicolorido de uma sociedade pluralista e democrática como a nossa. Os médicos e as médicas que são colegas, amigos, filhos, pais, irmãos, tios, primos, sobrinhos e netos dos profissionais da saúde não merecem que o nome do Conselho Federal de Medicina (CFM) seja usado para insultar e disseminar a discórdia em nossa família.



Lembramos então de algo que nos dignifica e dá sentido às nossas vidas. Era o final de uma paraolimpíada. Um deficiente estava próximo à linha de chegada quando viu o seu concorrente cair. Ele desiste da disputa e vai socorrer o colega. A multidão boquiaberta pergunta: quem era o deficiente ali? É por essa razão que a luta de dirigentes do CFM para subjugar os profissionais da saúde, mesmo que aprovada pelo Congresso Nacional, nunca será vitoriosa. Ao tentar humilhar os profissionais da saúde pelo simples prazer de dominar o outro, esses dirigentes não estarão alegrando e conquistando aqueles que hoje representam. Os médicos são, acima de tudo, seres humanitários e amantes do desenvolvimento humano. Como o competidor paraolímpico, os médicos não aceitam vitórias que ocorrem às custas da queda do outro.



Não queremos ser o que não somos. Gostamos de escrever no peito a profissão que escolhemos para servir e ganhar a vida. Graduados, todos, médicos e não médicos, possuem essa mania de colocar “doutor” antes do nome. Podemos, em respeito ao usuário de nossos serviços, nos chamar apenas de José, Antônio, Maria... médico, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional. Queremos ser conhecidos pelas virtudes que agregamos à vida, não pelos títulos. Para o paciente interessa apenas que cada profissional aprimore e desenvolva suas habilidades e competências para melhor servir à vida.



Somos uma família de 4 milhões de profissionais vítimas de um sistema de saúde que privilegia a doença em detrimento da vida saudável. Ficamos indignados ao ver 50 milhões de pessoas convivendo com doenças crônicas apesar da jovialidade da população. A revolta é ainda maior quando verificamos que estamos aptos, podemos e queremos trabalhar, mas não temos empregos. Gritamos aos governantes mostrando inúmeros exemplos de países que amariam ter tantos profissionais da saúde prontos para servir. Ficamos desolados com a informação de que uma montanha de dinheiro está sendo gasta com milhões de exames desnecessários, a maioria dos quais nunca são sequer retirados pelos pacientes. Atônitos, assistimos a 80% dos pacientes, que são portadores de doenças crônicas, consumirem toneladas de medicamentos sem efeito.



Certo está que somos todos vítimas (médicos, profissionais da saúde e sociedade) do modelo irresponsável de financiamento e gestão da saúde. No momento em que os profissionais da saúde começam a se organizar politicamente para fazer a grande virada na saúde, os dirigentes do CFM querem nos dividir. Não sabemos os verdadeiros motivos que estão levando esses dirigentes a essa cruzada inglória. Porém, temos duas certezas. Primeiro, os médicos, que vivem do exercício da medicina, sabem com seus valores conquistar a admiração e o respeito do povo brasileiro. Para essa conquista não precisaram de uma lei que lhes garantisse uma reserva de mercado, mas apenas de uma formação sólida. Segundo, precisamos da união de todos os profissionais da saúde, médicos ou não, para implementarmos um novo modelo de gestão da saúde, baseado na promoção da vida saudável. O caminho é forçar que o Estado e as seguradoras contratem e disponibilizem as virtudes dos profissionais da saúde à população.



O CFM é uma das principais instituições desse país e não pode ser instrumentalizado para espalhar o racismo profissional no Brasil. Manifestações acintosas como a de Cláudio Balduíno Souto Franzen deveriam ser retiradas imediatamente do site do CFM.



Gil Lúcio Almeida, ex-engraxate, fisioterapeuta, mestre, PhD e pós-doc. É presidente do Conselho de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Estado de São Paulo.

JURAMENTO DO FISIOTERAPEUTA

“Prometo dedicar-me à profissão de Fisioterapeuta utilizando todo conhecimento científico e recursos técnicos por mim adquiridos durante o medir de esforços, assegurando aos pacientes sob meus cuidados o bem-estar físico, psíquico e social.

Juro honrar o nome da Fisioterapia com amor, respeito e dignidade, empregando todos os meios para fazê-la conhecida e valorizada.”

FRAZES POSITIVAS

O QUE SABEMOS É UMA GOTA, O QUE IGNORAMOS É UM OCEANO.
(ISAAC NEWTON)

É TRISTE FALHAR NA VIDA; PORÉM, MAIS TRISTE É NÃO TENTAR VENCER.
(ROOSVELT)

O HOMEM ARGUMENTA, A NATUREZA AGE.
(VOLTAIRE)

A VIRTUDE SOBE A LADEIRA, O VÍCIO DESCE...

FELIZ 2010

NESTE ANO DE 2010 NOSSA CLÍNICA VAI COMPLETAR 10 ANOS DE TRABALHO COM QUALIDADE E ATENDIMENTO AOS PACIENTES DE NOSSA CIDADE E REGIÃO SEMPRE BUSCANDO INOVAÇÕES E ATUALIZAÇÕES PARA SEUS PROFISSIONAIS, POIS PROFISSIONALISMO E EMPENHO SÃO A NOSSA MARCA.
NÓS DA CLINICA CRM DESEJAMOS A TODOS UM FELIZ ANO NOVO COM MUITA PAZ, AMOR, SAÚDE E DEUS NO CORAÇAO PRINCIPALMENTE, UM ABRAÇO A TODOS.

Saiba como agir em casos de engasgos em crianças e adultos

Como Socorrer!

Em adultos e crianças o processo de engasgos é o mesmo, porém, o socorro se dá de maneiras diferentes.
Para adultos, o método mais indicado é a Manobra de Heimlich:

• Posicione-se atrás da pessoa engasgada e abrace-a com as mãos posicionadas na altura do estômago
• Dê rápidos e vigorosos empurrões contra a posição do estômago da pessoa engasgada para cima e para dentro ao mesmo tempo. Repita por cinco vezes.
• Quando a vítima apresenta-se inconsciente, chame rapidamente o serviço médico de urgência.

Vítima com menos de um ano:

• Deite a criança no seu antebraço - a cabeça da criança deve ficar mais baixa que o corpo
• Efetue cinco compressões entre as escápulas - osso localizado na parte superior das costas
• Vire a criança de costas em seu braço e faça cinco compressões, dessa vez sobre o esterno - osso que divide o peito ao meio, na altura dos mamilos
• Tente visualizar o corpo estranho e retirá-lo cuidadosamente

Quando a criança apresenta-se inconsciente:

• Deite-a de costas em seu braço e libere as vias aéreas (boca e nariz)
• Verifique se ela respira. Se não, efetue duas respirações boca-a-boca
• Observe a expansão torácica, se ela estiver sem movimento, repita a liberação

Prestar os primeiros socorros pode ser de suma importância, pois esperar o socorro especializado chegar pode resultar em morte, no caso do engasgo!

QUANDO O SEXO FAZ MAL

Por Por Rocío Gaia/ Agência EFE

Nem sempre o sexo gera prazer, relaxamento e bem-estar. Muitas pessoas têm dor de cabeça antes, durante ou depois das relações sexuais, e há casos em que pode promover um quadro depressivo.

Assim como alguns remédios de eficácia e benefícios comprovados para o corpo ou a mente de quem os toma, o orgasmo e o ato do amor também podem causar alguns "efeitos colaterais" desagradáveis ou incômodos, e, às vezes, prejudiciais. Quase 1% da população costuma ter ao longo do ano, e pelo menos em alguma ocasião, uma dor de cabeça tanto antes, durante ou depois de manter relações sexuais.


A Sociedade Brasileira de Cefaléia (SBCe) indica em seu site que, segundo a classificação internacional de cefaléias, a atividade sexual é um dos fatores que podem desencadear dores de cabeça, dentro de um grupo de causas da dor que ainda são pouco compreendidas e, por isso, requerem exames cuidadosos.

A cefaléia associada ao sexo geralmente começa com uma dor nos dois lados da cabeça enquanto a excitação sexual aumenta, e o incômodo fica cada vez mais intenso até o momento do orgasmo, segundo informações do SBCe. A dor pode ocorrer tanto antes quanto apenas depois do clímax sexual.

O paciente desse tipo de cefaléia – assim como de outras cuja dor é intensa – costuma recorrer primeiro a um serviço médico de emergência, mas a SBCe recomenda uma investigação completa e detalhada do quadro de dor, com exames apropriados e consulta com um médico especialista em dores de cabeça.

Este problema pode ser aliviado ou reduzido com algumas mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios físicos regularmente, perdendo peso e deixando o álcool e o fumo. Também existem remédios que ajudam a melhorar a situação, se a pessoa não se beneficiar destas medidas.

A dor da cefaléia sexual benigna costuma durar de um minuto a três horas desde seu início e vai aumentando – paradoxalmente – à medida que aumenta o prazer.

Tristeza do amor

De acordo com uma pesquisa espanhola, 45% das pessoas com dor de cabeça consideram que sua vida sexual é regular ou ruim, mas 13% afirmam que a cefaléia desaparece quando mantêm relações sexuais.

Em algumas pessoas, principalmente jovens, o sexo pode até desencadear uma depressão passageira, porque, durante o clímax, parece haver uma redução de atividade em uma região cerebral relacionada ao medo.

O psiquiatra americano Richard A. Friedman, especialista em depressão e transtorno bipolar, descreveu vários casos deste tipo, que costumam aparecer com certa frequência nas consultas de alguns psiquiatras e psicólogos ou sexólogos.

O especialista menciona os casos de pessoas em torno de 20 ou 30 anos que, após manter relações sexuais, sentem-se deprimidas durante um dia, experimentam um período de entre quatro e seis horas de depressão intensa e irritabilidade após o orgasmo ou que sentem uma depressão intensa durante várias horas após o sexo. Segundo Friedman, não é raro experimentar um pouco de tristeza depois do prazer sexual, embora os pacientes mencionados "sentiam um intenso mal-estar que durava tempo demais".

O psiquiatra encontrou uma possível relação entre a depressão pós-sexo e a química cerebral. Friedman lembra que, em 2005, o doutor Gert Holstege, da Universidade de Groningen (Holanda), utilizou uma técnica de diagnóstico por imagem denominada "tomografia por emissão de posítrones" para verificar o cérebro de homens e mulheres durante o orgasmo. Com isso, descobriu uma diminuição na atividade da amídala cerebral, a parte do cérebro que intervém no processamento dos estímulos que causam medo na pessoa.

Destaques

- A Sociedade Brasileira de Cefaléia (SBCe) indica que a atividade sexual é um dos fatores que podem desencadear dores de cabeça.

- Cerca de 45% das pessoas com dor de cabeça consideram que sua vida sexual é regular ou ruim, mas 13% afirmam que a cefaléia desaparece quando mantêm relações sexuais.

- Em algumas pessoas, principalmente jovens, o sexo pode até desencadear uma depressão passageira, porque, durante o clímax, parece haver uma redução de atividade em uma região cerebral relacionada ao medo.

INSUFICIÊNCIA RENAL

Insuficiência Renal

Introdução

A doença renal, conhecida no meio médico como Insuficiência Renal, é uma condição na qual os rins perdem sua capacidade de filtrar (substâncias que não serão aproveitadas – escórias) adequadamente o sangue e regular o equilíbrio de sal e água do corpo.

Eventualmente, a produção de urina pode reduzir a velocidade ou pode parar completamente, e as escórias e a água acumulam-se no corpo. Isto pode conduzir a uma sobrecarga de fluidos potencialmente ameaçadora à vida (como na insuficiência cardíaca congestiva), a um acúmulo perigoso de escórias no sangue e alterações extremas na química do sangue que eventualmente pode afetar a função do coração e do cérebro. A Insuficiência Renal pode ser de início recente (Insuficiência Renal Aguda), existir a muito tempo (Insuficiência Renal Crônica) ou terminal na qual a diálise ou o transplante renal serão necessários para se permanecer vivo.

· Insuficiência Renal Aguda. Nesta forma de Insuficiência Renal, os rins deixam de funcionar corretamente por causa de uma doença súbita, um medicamento ou uma condição médica que cause um dos seguintes sintomas:

o Uma elevação da pressão sanguínea ou uma interrupção no fluxo de sangue normal para os rins como pode acontecer durante uma cirurgia de grande porte, em queimaduras severas com perda fluida pela pele queimada, um sangramento volumoso (hemorragia) ou um Infarto do Miocárdio (coração) que severamente afete a função do coração. Coágulos sanguíneos que também migram para o rim (Tromboembolismo) podem causar Insuficiência Renal Aguda.
o Uma lesão direta às células dos rins ou para as unidades filtradoras dos rins, pode ser causada por uma glomerulonefrite, (uma inflamação dos rins), por substâncias químicas tóxicas, por medicamentos e por infecções.
o Bloqueio total do fluxo de urina pode acontecer por obstruções fora do rim, como pedras (Cálculos Renais), tumores de bexiga ou uma próstata aumentada. Bloqueio ao fluxo dentro do rim também pode causar Insuficiência Renal Súbita, como pode acontecer numa lesão de um músculo grande.

· Insuficiência Renal Crônica. Nesta forma de Insuficiência Renal, a diminuição da função ocorre gradualmente, normalmente ao longo de anos. Em geral, é causada por doenças que progressivamente danificam os rins, como o diabetes, a hipertensão descontrolada ou a inflamação renal crônica (glomerulonefrite ou pielonefrite). Também pode acontecer por causa da exposição a longo prazo ao chumbo, mercúrio ou certos medicamentos, especialmente os analgésicos. Algumas formas de Insuficiência Renal Crônica ocorrem em certas famílias, dessa forma, o médico irá lhe perguntar pelos problemas clínicos existentes nos membros da família.

· Insuficiência Renal em Fase Final (Terminal). Na fase final da doença renal, a função dos rins deteriora-se a um ponto no qual não se pode sustentar a vida. Este normalmente é o resultado da Insuficiência Renal Crônica existente há muito tempo, mas ocasionalmente, também segue a Insuficiência Renal Aguda.



Quadro Clínico

Os sintomas variam, dependendo do tipo de Insuficiência Renal.

· Insuficiência Renal Aguda. Os sintomas incluem diminuição da urina produzida, palidez da pele, inchaço (edema) (como resultado da sobrecarga de sal e de água), pressão sanguínea alta (hipertensão), náuseas, vômitos e letargia (sonolência) causados pelos efeitos tóxicos das escórias (ex. uréia) na função do cérebro. Se a Insuficiência Renal Aguda não é tratada, ela pode causar insuficiência cardíaca congestiva porque o líquido extra sobrecarrega o coração acumulando líquido nos pulmões, anormalidades do ritmo cardíaco (arritmias), mudanças de comportamento, ataques epiléticos e coma. Todos estes sintomas somados àqueles da doença já existente e das condições médicas associadas (choque, hemorragia volumosa, infecção, etc.) é que irão piorar a lesão renal.
· Insuficiência Renal Crônica e Doença Renal Terminal. Como a lesão dos rins na Insuficiência Renal Crônica é progressiva e lenta, os sintomas também se desenvolvem devagar, iniciando normalmente quando mais de 80 por cento da função dos rins estiver perdida. Quando isto acontecer, pode haver dor de cabeça, fadiga, fraqueza, letargia, coceira, perda do apetite, vomito, urina aumentada (por causa da inabilidade dos rins em reter água), sede aumentada, pele pálida, pressão alta, retardo de crescimento nas crianças e lesão dos ossos nos adultos.

Diagnóstico

Se você tem uma doença ou condição clínica que aumente o risco de Insuficiência Renal Aguda (choque, queimaduras severas, infarto do coração, lesão por esmagamento, etc.), seu médico irá monitorar de perto os sinais e sintomas de falência dos rins. Ele pode solicitar exames de sangue e urina para medir a quantidade de urina que você produz. Se você tem condições médicas crônicas que aumentam o risco de lesão renal no longo prazo (diabetes, pressão alta, glomerulonefrite crônica, etc.), seu médico medirá sua pressão sanguínea e procurará sintomas de Insuficiência Renal Crônica como parte das visitas ao consultório marcadas regularmente.

Para confirmar o diagnóstico de Insuficiência Renal Aguda, seu médico solicitará um exame simples de urina (URINA I), exames de urina mais sofisticados, e exames de sangue para checar anormalidades químicas como os níveis de uréia, creatinina, ácido úrico e fosfato (todos subprodutos que o rim normalmente remove do organismo com eficiência) aumentados no sangue. Níveis destas substâncias químicas estão elevados em pessoas com função renal ruim. Outros exames podem incluir uma Radiografia de Tórax para afastar sinais de insuficiência cardíaca, exames para descartar obstrução nas vias urinárias (Radiografias de abdômen, exame de ultra-som dos rins) e possivelmente uma biópsia renal (tirar uma amostra de tecido do rim para exame no laboratório).

Seu médico pode suspeitar de Insuficiência Renal Crônica se você tiver sintomas ou uma condição médica a muito tempo que seja conhecidos como causadores de lesão renal progressiva. Como a Insuficiência Renal Crônica se desenvolve gradualmente, o exame físico inicial pode ser normal. Para confirmar o diagnóstico de Insuficiência Renal Aguda, pode-se usar a mesma avaliação recomendada para a Insuficiência Renal Crônica, inclusive os exames de sangue e urina, ultra-som dos rins e em alguns casos uma biópsia renal.


Os médicos diagnosticam uma doença renal terminal quando um paciente com Insuficiência Renal Crônica desenvolve sintomas de Falência Renal junto com níveis constantemente altos de certas substâncias químicas do sangue (como a uréia e a creatinina do sangue), que indicam que a função renal ficou severamente comprometida.

Prevenção

Não há nenhuma maneira simples de se prevenir a Insuficiência Renal. Em geral, pessoas que têm diabetes, pressão alta ou doença das artérias coronárias devem tentar controlar a doença com dieta apropriada, medicamentos ou mudanças de estilo de vida. Não podem ser prevenidas muitas formas de Insuficiência Renal. Se a Insuficiência Renal Crônica já se desenvolveu, tratar os outros problemas médicos associados e evitar outro dano renal (evitar certos medicamentos, por exemplo) pode prevenir o agravamento da função renal. Se você tiver Insuficiência Renal Crônica, você deve falar para o médico que o está tratando de forma que ele possa evitar prescrever certos medicamentos ou tratamentos.

Tratamento

O tratamento depende do tipo de Insuficiência Renal.

· Insuficiência Renal Aguda. O tratamento começa com medidas para corrigir a causa da Insuficiência Renal (choque, hemorragia, queimaduras, infarto do coração, etc.). Depois disto, o tratamento mais específico dos rins pode incluir a administração de líquidos intravenosos (em uma veia) para corrigir qualquer perda fluida anormal, medicamentos chamados diuréticos que aumentam a produção de urina, restrição hídrica, uma dieta com baixa quantidade de proteína e rica em carboidratos (açucares), medicamentos para ajustar os níveis altos ou baixos de substâncias químicas no sangue como o potássio, e medicamentos para controlar a pressão alta. Se o paciente desenvolve hipertensão severa, sobrecarga cardíaca grave, insuficiência cardíaca congestiva, sintomas de função cerebral alterada ou anormalidades severas na química do sangue, a diálise no curto prazo pode ser necessária.
· Insuficiência Renal Crônica. Pessoas com Insuficiência Renal Crônica são observadas de perto com exames físicos freqüentes, checagem da pressão sangüínea e exames de sangue. O tratamento inclui uma dieta com baixo teor de proteínas e de sal, medicamentos para ajustar os níveis químicos do sangue, medicamentos para tratar a pressão alta e às vezes um medicamento hormonal chamado eritropoitina para corrigir a anemia.
· Doença Renal Terminal. É tratada com diálise até que um doador adequado possa ser encontrado para um transplante renal. Em pacientes com pressão alta severa ou pielonefrite crônica, ambos os rins podem precisar ser removidos cirurgicamente antes do transplante.

Qual médico procurar?

Muitas pessoas são hospitalizadas com Insuficiência Renal Aguda para tratar suas condições médicas existentes, quando a Insuficiência Renal se desenvolve secundária a estes problemas.

As pessoas devem procurar um nefrologista sempre que a produção de urina ou aumenta ou diminui significativamente. A diurese (quantidade de urina produzida) diminuída e o inchaço que chega aos tornozelos, pode ser outro sinal de perigo, especialmente se vêm combinados com falta de ar. Para pessoas com Insuficiência Renal Crônica, uma boa idéia é sempre perguntar ao médico sobre os efeitos de um novo medicamento em uso.

Prognóstico

A Insuficiência Renal Aguda pode se resolver por si só, e algumas pessoas recuperam dentro de poucos dias. A duração exata da doença varia consideravelmente de pessoa a pessoa, dependendo da causa por trás do problema renal. Em casos raros, a Insuficiência Renal Aguda progride para uma Doença Renal Terminal.

A Insuficiência Renal Crônica é um problema que dura para o resto da vida e pode piorar até se tornar uma Doença Renal Terminal com o passar do tempo. A Doença Renal Terminal é uma condição permanente que só pode ser tratada com diálise ou transplante renal. Pessoas com qualquer doença renal, até mesmo moderada, tem um risco mais alto de piorar a função renal. Por exemplo, se a pessoa tem pressão alta e diabetes que conduzem a Insuficiência Renal Crônica, um novo medicamento pode prejudicar o rim e causar uma condição chamada de Insuficiência Renal Agudizada. Uma vez o novo medicamento seja interrompido, a função renal volta ao normal, freqüentemente para os níveis que se tinha antes.

A maioria das crianças com Insuficiência Renal Aguda têm um prognóstico bom para recuperar a função de seus rins, embora em casos raros, a doença renal terminal possa se desenvolver. Entre adultos, as chances de recuperação dependem mais da causa subjacente da Insuficiência Renal Aguda do que ela propriamente dita. Aproximadamente 50 por cento das pessoas que se recuperam têm algum prejuízo de função dos rins a longo prazo, mas na maioria dos casos, ele não é severo o bastante para lhes impedir de ter uma vida normal.

Os pacientes com Insuficiência Renal Crônica podem ter uma diminuição progressiva na função renal, mas nem todo mundo desenvolve Doença Renal Terminal. Para os que desenvolvem falência renal, o tempo que leva para a Doença Renal Terminal se desenvolver varia de paciente para paciente.
__________________________________
Publicado por
Informedicals Policlin

DEPARTAMENTO DE INFORMÁTICA MÉDICA – HOSPITAL POLICLIN

Contatos


Editor: Dr. Mario César Prudente Leite

OS ATAQUES DE CORAÇÃO algo a mais

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo (direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo de um sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!! Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida!

SITE NO AR

NOSSO SITE JÁ ESTÁ NO AR, CONFIRAM, www.clinicacrm.com.br

DIABETES - Você sabe o que é

O que é Diabetes?
Diabetes é uma condição na qual o organismo não consegue utilizar adequadamente a glicose. Depois de ingerir, uma parte do alimento é transformado em açúcar chamado glicose, que é usado para gerar energia dentro das células. A entrada da glicose nas células é facilitada pela insulina: a glicose deixa de entrar nas células, acumula-se no sangue e o excesso é excretado pelos rins.

O Diabetes é muito freqüente?
Sim. Existem muitos milhões de diabéticos no Brasil, mas uma grande parcela da população desconhece a sua condição.
No Diabetes chamado TIPO 1, que geralmente acomete indivíduos jovens, o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina, sendo necessária a aplicação diária de injeções desse hormônio.
No Diabetes TIPO 2 se desenvolve habitualmente em pessoas acima dos 40 anos. Nestes, o pâncreas produz insulina mas ela não é suficientemente ativa para a entrada adequada da glicose nas células. O tratamento consiste em exercícios, dieta e medicamentos que estimulam a produção da insulina.

Quais são os sintomas do Diabetes?
A Glicose que deixa de entrar nas células é eliminada pela urina quando o nível do sangue ultrapassa os 170 mg/dl. Para eliminar esse excesso de açúcar, o rim forma mais urina retirando água dos tecidos. Esta perda de água provoca sede excessiva. A fadiga, fraqueza e perda de peso ocorrem porque o organismo está incapaz de usar a glicose para gerar energia. A falta de glicose dentro das células provoca, também, aumento do apetite numa tentativa infrutífera de prover energia ao corpo.
Outros sintomas podem incluir infecções, dificuldade de cicatrização, formigamento e alterações da visão. Os sintomas do Diabetes podem ser controlados com tratamento adequado.

Qual o papel do laboratório?
O laboratório dispõe de vários testes que visam o diagnóstico e o acompanhamento do Diabetes. Dentre eles destacam-se:
GLICEMIA
Expressa o nível de glicose no sangue, cujo normal no indivíduo em jejum é inferior a 126 mg/dl. Nos diabéticos descontrolados, além dos sintomas citados, quando as taxa estão abaixo de 45 mg/dl, há risco de coma hipoglicêmico e quando acima de 400 mg/dl há risco de coma hipoglicêmico. Os níveis de glicemia sofrem influência de vários fatores, tais como exercício, estresse, alimentação, álcool e medicamentos, e estão sujeitos a contínua flutuação ao longo do dia.

GLICOSÚRIA
Significa presença de glicose na urina. Normalmente ela está ausente. Se a glicemia ultrapassar os 170 mg/dl começa a haver excreção de glicose pelos rins e aparece a glicosúria.

CURVA GLICÊMICA
Consiste na determinação seriada das glicemias durante um intervalo de tempo (2 a 5 horas), depois da administração de uma sobrecarga de glicose. Há indivíduos diabéticos cuja glicemia de jejum é normal; contudo depois de ingerirem alimento (açúcar) a glicemia sobe a níveis anormais, porque a insulina produzida é insuficiente. O diagnóstico desses diabéticos depende da realização da curva glicêmica.



HEMOGLOBINA GLICOSILADA OU GLICADA
A Hemoglobina é uma substância que circula no sangue dentro dos glóbulos vermelhos e é responsável pelo transporte de oxigênio a todos os tecidos do corpo. A hemoglobina liga-se a glicose presente no sangue, formando tanto mais hemoglobina glicada (também chamada de hemoglobina A1c) quanto maior for a taxa de glicemia. Como os glóbulos vermelhos se renovam a cada 120 dias, a medição da hemoglobina glicada espelha exatamente se a glicemia esteve alta (mais hemoglobina glicada) ou baixa (menos hemoglobina glicada) durante os últimos 2 a 3 meses.
O teste da hemoglobina glicada não substitui o necessário controle da glicemia, mas sim, proporciona uma valiosa informação retrospectiva do Diabetes, permitindo melhor gerenciar o controle glicêmico a longo prazo no Diabetes mellitus.

FRUTOSAMINA
Do mesmo modo que a hemoglobina, algumas proteínas do plasma também formam compostos glicosados, sendo a frutosamina o principal. A frutosamina tem uma vida média curta: cerca de 20 dias. Desse modo, os seus níveis espelham a concentração da glicemia nesses 20 dias que antecederam o teste.
As informações fornecidas por esses exames são, portanto, bem distintas e possibilitam uma avaliação efetiva do controle diabético: glicemia de jejum (avaliação imediata), frutosamina (controle a médio prazo) e hemoglobina glicada (controle a longo prazo).

MICROALBUMINÚRIA
Trata-se da pesquisa de quantidade incipientes de proteínas na urina, que revelam dano renal leve. Este exame laboratorial serve para monitorizar as lesões renais ocasionadas pelo Diabetes, que podem levar a insuficiência renal.

É IMPORTANTE O DIABÉTICO CONSERVAR-SE SOB PERIÓDICO ACOMPANHAMENTO MÉDICO PARA, PRINCIPALMENTE, MANTER A GLICEMIA DENTRO DE UMA FAIXA ADEQUADA EVITANDO AS HEPERGLICEMIAS E SUAS SEQÜELAS TARDIAS.

SAIBA MAIS SOBRE COLESTEROL E SUA RELAÇÃO COM ENFARTO DO CORAÇÃO.

O que é Colesterol?

É uma substância gordurosa encontrada em todos os tecidos animais e que participa também da formação de hormônios.
O seu organismo fabrica todo o Colesterol que ele necessita.
O colesterol é necessário para a saúde do corpo, mas, quando em quantidade excessiva torna-se prejudicial. Você pode ter quantidades adicionais de Colesterol ao ingerir alimentos de origem animal como as carnes vermelhas, miúdos, gema de ovo e laticínios.

Todo Colesterol é mau?

Não. O prejudicial é o chamado LDL (Low Density Lipoprotein ou Lipoproteina de Baixa Densidade) que transporta e deposita o Colesterol na parede das artérias ocasionando o seu entupimento. O Colesterol “bom” é o HDL (High Density Lipoprotein ou Lipoproteina de Alta Densidade) que remove o excesso de Colesterol transportando-o ao fígado onde é eliminado. Uma pessoa saudável é aquela que apresenta altos níveis de HDL (acima de 40 mg/dl) e baixos níveis de LDL (abaixo de 100 mg/dl).

Qual é a relação entre Colesterol e doença cardíaca?

Estudos populacionais e clínicos têm demonstrado consistentemente que quanto menor for o nível de Colesterol, menor é a chance de doença cardíaca coronariana.
Estudos documentam que maiores níveis de Colesterol sangüíneo ocasionam um incremento na sua deposição nas paredes dos vasos que, como conseqüência, tornam-se mais estreitos. Como resultado o fluxo de sangue da artéria coronariana que irriga o músculo do coração é reduzido e poderá ocorrer um ataque cardíaco (infarto).

# Artéria Coronariana normal: ela não tem nenhum depósito de gordura;

# Artéria Coronariana com deposição nas paredes: ela tem depósito de gordura.


Há alguma evidência para demonstrar que a redução do nível elevado de Colesterol é benéfica?

Os estudos clínicos demonstram que ao se diminuir o Colesterol elevado de um indivíduo, há uma redução no seu risco de doença cardíaca.

O colesterol é a única causa de doença cardíaca?

Além dos níveis elevados de Colesterol, há outros fatores de risco de doença cardíaca coronariana, que requerem sua atenção: fumo, pressão sanguínea elevada, obesidade, falta de exercícios físicos, estresse, entre outros.

Com qual nível de Colesterol eu terei um risco aumentado de doença coronariana?

A Sociedade Brasileira de Cardiologia adotou pontos de corte para identificar as pessoas sob risco:

Colesterol Total

<200 = ÓTIMO
200-239 = LIMÍTROFE
240 = ALTO

Colesterol LDL

<100 = ÓTIMO
100 - 129 = LIMÍTROFE
130 - 159 = LIMÍTROFE ALTO
160 - 189 = ALTO
190 = MUITO ALTO
O resultado da dosagem do Colesterol é sempre confiável?

Os níveis sangüíneos do Colesterol flutuam hora a hora, dia e ao longo das estações do ano. Algumas doenças, dietas, ingestão de álcool, exercício físico, medicamentos, estresse, também ocasionam alterações no Colesterol. Por essas razões, todos os resultados de Colesterol acima de 200 mg/dl devem ter seu valor confirmado por uma segunda determinação, e a média dos dois testes usada como guia para a tomada de decisões.

Com que idade uma pessoa deve preocupar-se com o Colesterol?

As evidências médicas indicam que a acumulação de substâncias gordurosas nas artérias começa desde a infância, embora as conseqüências não sejam evidentes até a idade adulta. Esta é, pois, uma moléstia silenciosa. Um estilo de vida saudável a partir da juventude, com dieta e exercícios adequados, pode prevenir doenças cardíacas.
Os especialistas sugerem um controle da Colesterolemia a cada 5 anos a partir dos 20 anos de idade. Se existir história nos pais e irmãos, de Colesterol elevado ou doenças cardíacas coronariana, então, até a criança deve ser testada.

É muito tarde para corrigir um problema de Colesterol sangüíneo?

Nunca PE muito tarde. O cuidado com os níveis de Colesterol é muito importante em qualquer idade. Se os seus níveis de Colesterol total estiverem elevados, o seu médico assistente irá determinar a realização de outros exames como o LDL, HDL, VLDL, triglicérides, apoproteínas A e B e outros. Caberá a ele interpretar adequadamente os resultados e instituir a dieta apropriada, exercícios físicos e a medicação, se necessária.

CÂNCER LIVRE-SE DELE

COMO EVITAR A FORMAÇÃO DE CÉLULAS CANCEROSAS

Este é um artigo muito sério e contém as pesquisas mais recentes
do Hospital John Hopkins de Nova York, o centro mais avançado de pesquisa
sobre câncer.

Por favor, compartilhem com todos os seus amigos e parentes porque em
se tratando de câncer, a prevenção é o melhor remédio e como poderão
constatar, as recomendações são muito simples e fáceis de seguir.

Como permanecer saudável.
Recentes informações do Hospital John Hopkins sobre o câncer.

1. Toda pessoa tem células de câncer no corpo.
Estas células cancerosas não aparecem nos testes padrões, até que elas
se multipliquem em alguns bilhões. Quando os médicos dizem aos pacientes de
câncer que não há mais nenhuma célula de câncer nos seus corpos, após o
tratamento, isto quer dizer que os testes não podem mais identificar as
células cancerosas, porque elas não atingiram o tamanho detectável.

2. Células cancerosas podem ocorrer de 6 a mais de 10 vezes na vida de
uma pessoa.

3. Quando o sistema imunológico da pessoa é vigoroso, as células
cancerosas serão destruídas e impedidas de multiplicar e formar tumores.

4. Quando uma pessoa tem câncer, isto significa que ela tem múltiplas
deficiências nutricionais. Estas deficiências são devidas ao fator
genético, ambiental, da alimentação e do estilo de vida.

5. Superar as deficiências nutricionais múltiplas significa mudança de
dieta e a inclusão de suplementos, que irá fortalecer o sistema
imunológico.

6. Quimioterapia impede o crescimento acelerado das células de câncer
e também destrói as células saudáveis na medula óssea, na área
gastrointestinal etc, e pode causar dano aos órgãos, como fígado, rins,
coração, pulmões etc.

7. A radiação, enquanto vai destruindo as células de câncer, também
produz queimaduras, cicatrizes e danificam as células saudáveis, tecidos e
órgãos.

8. O tratamento inicial com quimioterapia e radiação muitas das vezes
poderá reduzir o tamanho do tumor. Entretanto, o uso prolongado da
quimioterapia e da radiação não resulta em mais destruição do tumor.

9. Quando o corpo está muito sobrecarregado com o efeito da
quimioterapia e da radiação, o sistema imunológico ou está comprometido ou
destruído; por conseguinte a pessoa pode sucumbir a vários tipos de
infecções e complicações.

10. Quimioterapia e radiação podem causar células cancerosas e
mutação, se tornarem resistentes e de difícil destruição. Cirurgia também
pode produzir células cancerosas e espalhar para outras áreas do corpo.

11. Um modo efetivo para combater o câncer é fazer as células
cancerosas passarem fome, não as alimentando, pois elas necessitam de
alimento para se multiplicarem.

ELAS SE ALIMENTAM DE:

a) O açúcar é um alimentador do câncer. Tirando o açúcar, se elimina a
fonte de suprimento da sua alimentação mais importante.

b) O sal de mesa tem uma substância química para torna-lo branco. Esta
substância ingerida em excesso causa graves danos ao sistema
gastrointestinal.

c) O leite faz o corpo produzir muco, especialmente na área
gastrointestinal. O câncer se alimenta do muco. Eliminando o leite e
substituindo-o por leite de soja não adoçado, as células cancerosas morrem
de fome.

12. Células cancerosas prosperam em um ambiente ácido. Uma dieta com
base na carne é ácida; assim é melhor comer peixe e uma pequena quantidade
de frango, do que ingerir carne de boi ou de porco. Carne de gado (criado
em fazendas) contém antibióticos, hormônios de crescimento e parasitas, que
são prejudiciais, principalmente às pessoas com câncer.

13. Uma dieta feita com 80% de legumes frescos, sucos, grãos inteiros,
sementes, nozes e um pouco de frutas ajudam pôr o corpo em um ambiente
alcalino. Aproximadamente, 20% delas podem ser ingeridas cozidas, incluindo
os feijões.

a) Sucos de vegetais frescos provêem enzimas que são facilmente
absorvidas e alcançam até níveis celulares dentro de 15 minutos, para
nutrir e aumentar o crescimento das células saudáveis. Para obter enzimas
vivas, para formar células saudáveis, tente ingerir sucos de vegetal
frescos (a maioria dos legumes, inclusive brotos de feijão) e comer alguns
legumes crus, duas ou três vezes por dia. As enzimas são destruídas a
temperaturas de 104 graus Fahrenheit = (40 graus centígrados).

b) Evite café, chá e chocolate, que têm alto nível de cafeína. O chá
verde é a melhor alternativa.

c) É melhor beber água limpa e natural, deionizada, filtrada, para
evitar as toxinas conhecidas e metais pesados da água de torneira. A água
destilada é ácida; evite-a.

14. Proteína de carne é difícil de digerir e requer muitas enzimas
digestivas. Carne não digerida, que permanece nos intestinos, putrefa e
causa a formação de mais tóxico.

15. Células cancerosas têm (suas) paredes cobertas de proteína dura.
Privando-as, ou alimentando-as com pouca carne, elas se livram de mais
enzimas (tóxicas) e do ataque às paredes de proteína das células
cancerosas, e permite que as células protetoras do corpo destruam as
células cancerosas.

16. Alguns suplementos constroem o sistema imunológico:
O IP6, Flor-essence, (flor de essência - uma mistura de ervas para fazer
chá, que se acredita, tem propriedades para curar o câncer) antioxidantes,
vitaminas, minerais, etc., para permitir que as próprias células protetoras
do corpo destruam as células cancerosas.
Outros suplementos, como vitamina E, são conhecidos por causar apoptose,
(autodestruição da célula; uma espécie de sistema programado para mata-las)
- o método normal do corpo de se livrar das células estragadas,
indesejáveis ou desnecessárias.

17. Câncer é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito
pró-ativo e positivo ajudará o guerreiro do câncer a ser um sobrevivente.
Raiva, inclemência e amargura põem o corpo em estresse, num ambiente
acetoso.

Aprenda ter um espírito clemente e amoroso.
Aprenda relaxar e desfrutar a vida.

18. As células cancerosas não podem prosperar num ambiente oxigenado.
Exercitando diariamente e profundamente a respiração, ajuda adquirir mais
oxigênio até o nível celular. A terapia de oxigênio é outra maneira usada
para destruir as células cancerosas.


RECENTES INFORMAÇÕES
DO JOHN HOPKINS HOSPITAL.

1. Não coloque nenhum recipiente plástico em microondas.

2. Não coloque suas garrafas de plástico, com água, em congelador.

3. Não ponha nenhuma embalagem de plástico em microonda.
Substâncias químicas de dioxina causa câncer, especialmente câncer de mama.
Dioxina são altamente venenosas às células dos nossos corpo.

Recentemente, o Dr. Edward Fujimoto, Gerente de Programa de Bem-estar
junto ao Hospital de Castle, estava em um programa de televisão para
explicar esta periculosidade. Ele falou sobre as dioxinas e de como elas
são ruins para nós. Ele disse que nós não deveríamos estar aquecendo nossa
comida em microonda usando recipientes de plástico.
Isto se aplica especialmente para alimentos gordurosos. Disse que a
combinação da gordura e alta temperatura liberam dioxinas na comida e
finalmente nas células do corpo.

Ao invés, ele recomenda usar vasos de vidro, como Pirex ou recipientes
cerâmicos para aquecer a comida. Você obtém os mesmos resultados, só que
sem a dioxina.
Alimentos de TV Dinners (alimentos já prontos, congelados, sopas prontas
empacotadas, etc.) deveriam ser removidos dos recipientes e aquecidos em
outra coisa. O papel não se recomenda, pois você não sabe a sua composição.
É mais seguro usar vidro temperado.

Ele também nos lembrou que, há um tempo atrás, alguns restaurantes de
fast food deixaram de usar embalagens de recipientes feitos com espumas
sintéticas.
Uma das razões é o problema da dioxina.

Também mostrou que aquela envoltura de plástico, como o Saran, (material
de plástico impermeável) é muito perigosa quando colocado por cima dos
alimentos, para ser cozidos no forno de microondas. Como a comida recebe
altas temperaturas, ('nuke') faz as toxinas venenosas derreterem a
embalagem do plástico e gotejar para dentro da comida.Cubra o alimento com
pirex ou cerâmica.

Este é um artigo que deveria ser enviado
A qualquer pessoa importante na sua Vida.