CARROS ESTACIONADOS AO SOL, REPASSEM
Preste atenção!!!! Isto é importante!
Um carro estacionado na sombra durante um dia com as janelas fechadas pode conter de 400-800 mg. de Benzeno. Se está no sol a uma temperatura superior a 16º C.., o nível de Benzeno subirá a 2000-4000 mg, 40 vezes mais o nível aceitável...
A pessoa que entra no carro mantendo as janelas fechadas,inevitavelmente aspirará em rápida sucessão, excessivas quantidades desta toxina.
O Benzeno é uma toxina que afeta o rim e o fígado. E o que é pior, é extremamente difícil para o organismo expulsar esta substância tóxica.
Ar condicionado ou ar simples dos Automóveis :
O manual do condutor indica que antes de ligar o ar condicionado, deve-se primeiramente abrir as janelas e deixá-las assim por uns dois minutos. Porém não especificam "o porquê", só deixam entender que é para seu "melhor funcionamento".
Aquí vem a razão médica:
De acordo com um estudo realizado, o ar refrescante, antes de sair frio, manda todo o ar do plástico quente, o qual libera Benzeno, que causa câncer (leva-se um tempo para dar-se conta do odor do plástico quente no carro). Por isto, a importância de manter os vidros abertos uns minutos.
Por favor, não ligue o ar condicionado ou simplesmente o ar, imediatamente ao entrar no carro.
Primeiramente abra as janelas e, depois de alguns segundos, ligue o ar e mantenha as janelas abertas por alguns minutos.
Além de causar câncer, o Benzeno envenena os ossos, causa anemia e reduz os glóbulos brancos do sangue.
Uma exposição prolongada pode causar Leucemia, incrementando o risco de câncer.
Também pode causar um aborto. O nível apropriado de Benzeno em lugares fechados é de 50 mg/929 cm2.
Assim amigos, por favor, antes de entrar no carro, abrir as janelas e a porta para assim dar tempo a que o ar interior saia e disperse esta toxina mortal.
Não esqueçam de repassar... É muito importante.
quinta-feira, 24 de novembro de 2011
quinta-feira, 6 de outubro de 2011
Quer infartar? Veja como fazer!
APRENDA A TER UM INFARTO! É muito simples!
VAMOS INFARTAR!
COM UM POUCO DE ESFORÇO CONSEGUIREMOS!
ABRAÇOS
SERÁ QUE VOCÊ QUER TER UM INFARTO?
DOZE CONSELHOS
PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista
Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.
As necessidades pessoais e familiares são secundárias.
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.
Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!
IMPORTANTE:
OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!
Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !
REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!!!
VAMOS INFARTAR!
COM UM POUCO DE ESFORÇO CONSEGUIREMOS!
ABRAÇOS
SERÁ QUE VOCÊ QUER TER UM INFARTO?
DOZE CONSELHOS
PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista
Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.
As necessidades pessoais e familiares são secundárias.
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.
Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!
IMPORTANTE:
OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!
Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !
REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!!!
quarta-feira, 29 de junho de 2011
TÊNIS E PILATES
Um número crescente de jogadores de tênis em todos os níveis tem utilizado do Método Pilates, desde a prevenção e recuperação de lesões, correção do desequilíbrio muscular e melhora na flexibilidade, sendo que a principal função é o fortalecimento dos músculos estabilizadores.
Esportes de raquete, pela sua natureza unilateral, a maioria dos jogadores usa repetidamente a mesma mão e braço para bater na bola, geralmente no mesmo sentido, com a cabeça e o pescoço na mesma posição. Jogadores de tênis realizam golpes muitas vezes com força, velocidade, em movimento e numa postura de muito stress para o corpo, podendo produzir desde pequenos desgastes articulares até fraturas e rompimentos de músculos e tendões.
Existem outros dois problemas muito comuns nos jogadores de tênis, Lesões no manguito rotador (tendões dos ombros), causados principalmente durante o movimento do saque e Epicondilite (“cotovelo de tenista”) que é uma inflamação dos músculos e tendões do cotovelo causada pela repetição dos movimentos associados ao impacto da bola na raquete.
Muitos atletas profissionais descobriram Pilates como uma forma de melhorar o seu jogo, pois trabalha força, resistência, equilíbrio, concentração e coordenação motora. Todos os principais jogadores de tênis do mundo são adeptos do Pilates :
Roger Federer, Andy Murray, Andy Roddick, Rafael Nadal, Venus e Serena Williams, Lindsay Davenport e Jennifer Capriati e etc…
Martina Navratilova diz que o Pilates tem ajudado o seu corpo recuperar a flexibilidade mesmo após muitos anos sem jogar como profissional , enquanto Pat Cash, o ex-campeão de Wimbledon, faz Pilates como uma parte essencial de seu programa de fitness.
Pilates, diz o escritor Martin Amis, é a razão pela qual já não geme ao jogar tênis. Elena Baltacha, uma das melhores jogadores da Grã-Bretanha diz, "Melhorei muito meu jogo após começar a fazer Pilates”.
Um programa de exercícios de Pilates irá trabalhar o corpo de forma uniforme para evitar um desenvolvimento excessivo de um lado, fortalecerá os músculos abdominais profundos necessários para uma base estável, o que dá maior capacidade física para um golpe vencedor. Promovendo flexibilidade através dos ombros e parte superior das costas, enquanto o alongamento dos músculos do tronco irá aumentar a sua força e amplitude de movimento.
Por que não tentar Pilates ? Mude seu corpo, Mude seu jogo e Mude sua vida.
Faça nos uma visita e conheça o nosso Studio Pilates
Acesse: www.clinicacrm.com.br
Esportes de raquete, pela sua natureza unilateral, a maioria dos jogadores usa repetidamente a mesma mão e braço para bater na bola, geralmente no mesmo sentido, com a cabeça e o pescoço na mesma posição. Jogadores de tênis realizam golpes muitas vezes com força, velocidade, em movimento e numa postura de muito stress para o corpo, podendo produzir desde pequenos desgastes articulares até fraturas e rompimentos de músculos e tendões.
Existem outros dois problemas muito comuns nos jogadores de tênis, Lesões no manguito rotador (tendões dos ombros), causados principalmente durante o movimento do saque e Epicondilite (“cotovelo de tenista”) que é uma inflamação dos músculos e tendões do cotovelo causada pela repetição dos movimentos associados ao impacto da bola na raquete.
Muitos atletas profissionais descobriram Pilates como uma forma de melhorar o seu jogo, pois trabalha força, resistência, equilíbrio, concentração e coordenação motora. Todos os principais jogadores de tênis do mundo são adeptos do Pilates :
Roger Federer, Andy Murray, Andy Roddick, Rafael Nadal, Venus e Serena Williams, Lindsay Davenport e Jennifer Capriati e etc…
Martina Navratilova diz que o Pilates tem ajudado o seu corpo recuperar a flexibilidade mesmo após muitos anos sem jogar como profissional , enquanto Pat Cash, o ex-campeão de Wimbledon, faz Pilates como uma parte essencial de seu programa de fitness.
Pilates, diz o escritor Martin Amis, é a razão pela qual já não geme ao jogar tênis. Elena Baltacha, uma das melhores jogadores da Grã-Bretanha diz, "Melhorei muito meu jogo após começar a fazer Pilates”.
Um programa de exercícios de Pilates irá trabalhar o corpo de forma uniforme para evitar um desenvolvimento excessivo de um lado, fortalecerá os músculos abdominais profundos necessários para uma base estável, o que dá maior capacidade física para um golpe vencedor. Promovendo flexibilidade através dos ombros e parte superior das costas, enquanto o alongamento dos músculos do tronco irá aumentar a sua força e amplitude de movimento.
Por que não tentar Pilates ? Mude seu corpo, Mude seu jogo e Mude sua vida.
Faça nos uma visita e conheça o nosso Studio Pilates
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quinta-feira, 6 de janeiro de 2011
OS MALEFÍCIOS DO FUMO NO ORGANISMO FEMININO
O cigarro contém:
-nicotina (contrai vaso sanguíneo)
-amônia
-ácido oxálico
-ácido tânico
-ácido nítrico
-óxido de carbono
Todos produzidos durante a queima do cigarro.
Na mulher, o fumo é muito nocivo pois sendo prtadora de um organismo rico de vasos sanguíneos devido a função procriadora, orgãos, glândulas e sistemas sanguíneos da mulher ficam prejudicados. O volume de sangue circulante fica menor e o sistema procriativo na função expulsora das toxinas menstruais, por conta da nicotina, contrai os vasos sanguíneos diminuindo excessivamente essa função e aumenta muito a carga tóxica nessa circulação delicada.
A mulher que fuma envelhece mais rápido que a que não fuma pela diminuição da circulação, pouco a pouco o rosado diminui e aparece mais cedo as rugas.
As impurezas da pele não são removidas, os redíduos nosivos e gordurosos ficam mais tempo presente formando petrificações subcutâneas que depois se revelam nas forma de manchas, rugas, cravos e sardas. Então não adianta recorrer aos cremes, tinturas ou química que os salões oferecem, pois já envelheceram precocemente e além disso, dedos e dentes manchados pela nicotina. Nenhum creme miraculoso pode solucionar essa alteração circularória é característica da nicotina, cujo tóxico, por sua vez, ainda atua no delicado sistema glandular interferindo na harmonia da função ovário-tiroidica e podendo até perturvar-lhe o temperamento.
O uso do fumo influencia pouco a pouco na progênie feminina e se a mulher teimar em manter tal vício pernicioso a sua delicada contituição é certo que em breve, os bons geneticistas hão de reconhecer os efeitos daninhos e o estígma nocivo da nicotina no metabolismo tão sensível da mulher.
As mulheres podem ter filhos mas podem chegar a esterelidade. As que fumam na gravidez são mais propensas as nauseas, vômitos, salivação, ataque nervoso, pertubação digestiva e redução da filtração hepatorenal, pois a nicotina contrai o calibre das células cônicas hepáticas e dos bacinetes renais. Em alguns casos é viável o aborto provocado pela inanição circulatória quando a nicotina cerceia demais o crescimento do feto pela constrição dos vasos sanguíneos e também acentua o perígo do colapso nervoso da parturiente.
A produção de leite também é perturbada, pois alguns dos venenos contidos no tabaco chegam a destruir ou atrofiar grande parte dos germes lácteos, enquanto que o óxido de carbono, que é absorvido na inalação do fumo, inflama a traqueia e reduz os alvéolos bronquiais, causando as tradicionais dispneias de muitas gestantes.
Portanto como vocês podem ver, o cigarro é extremamente nocivo para a mulher, já que o organismo feminino foi preparado para a gestação e sua circulação sanguínea, glândulas e outros sistemas corporeos ficam prejudicados pelo venono do cigarro.
-nicotina (contrai vaso sanguíneo)
-amônia
-ácido oxálico
-ácido tânico
-ácido nítrico
-óxido de carbono
Todos produzidos durante a queima do cigarro.
Na mulher, o fumo é muito nocivo pois sendo prtadora de um organismo rico de vasos sanguíneos devido a função procriadora, orgãos, glândulas e sistemas sanguíneos da mulher ficam prejudicados. O volume de sangue circulante fica menor e o sistema procriativo na função expulsora das toxinas menstruais, por conta da nicotina, contrai os vasos sanguíneos diminuindo excessivamente essa função e aumenta muito a carga tóxica nessa circulação delicada.
A mulher que fuma envelhece mais rápido que a que não fuma pela diminuição da circulação, pouco a pouco o rosado diminui e aparece mais cedo as rugas.
As impurezas da pele não são removidas, os redíduos nosivos e gordurosos ficam mais tempo presente formando petrificações subcutâneas que depois se revelam nas forma de manchas, rugas, cravos e sardas. Então não adianta recorrer aos cremes, tinturas ou química que os salões oferecem, pois já envelheceram precocemente e além disso, dedos e dentes manchados pela nicotina. Nenhum creme miraculoso pode solucionar essa alteração circularória é característica da nicotina, cujo tóxico, por sua vez, ainda atua no delicado sistema glandular interferindo na harmonia da função ovário-tiroidica e podendo até perturvar-lhe o temperamento.
O uso do fumo influencia pouco a pouco na progênie feminina e se a mulher teimar em manter tal vício pernicioso a sua delicada contituição é certo que em breve, os bons geneticistas hão de reconhecer os efeitos daninhos e o estígma nocivo da nicotina no metabolismo tão sensível da mulher.
As mulheres podem ter filhos mas podem chegar a esterelidade. As que fumam na gravidez são mais propensas as nauseas, vômitos, salivação, ataque nervoso, pertubação digestiva e redução da filtração hepatorenal, pois a nicotina contrai o calibre das células cônicas hepáticas e dos bacinetes renais. Em alguns casos é viável o aborto provocado pela inanição circulatória quando a nicotina cerceia demais o crescimento do feto pela constrição dos vasos sanguíneos e também acentua o perígo do colapso nervoso da parturiente.
A produção de leite também é perturbada, pois alguns dos venenos contidos no tabaco chegam a destruir ou atrofiar grande parte dos germes lácteos, enquanto que o óxido de carbono, que é absorvido na inalação do fumo, inflama a traqueia e reduz os alvéolos bronquiais, causando as tradicionais dispneias de muitas gestantes.
Portanto como vocês podem ver, o cigarro é extremamente nocivo para a mulher, já que o organismo feminino foi preparado para a gestação e sua circulação sanguínea, glândulas e outros sistemas corporeos ficam prejudicados pelo venono do cigarro.
sábado, 20 de março de 2010
MANIFESTAÇÃO CONTRA O PL DO ATO MÉDICO
Confira a programação na sua cidade e participe
A grande Virada da Saúde, que começou no Ibirapuera em 27 de fevereiro, com a reunião de 20 mil pessoas, já ecoa e levanta o Brasil. Manifestações contra o projeto de lei do ato médico (PL 7.703/2006) serão realizadas em vários estados no Brasil. Acesse e confira o andamento das manifestações http://www.naoaoatomedico.org.br/index/index.cfm
Ajude a organizar caminhadas cívicas contra o projeto na sua cidade.
O projeto de lei do ato médico, da forma como está redigido, restringe a autonomia dos profissionais da saúde e fere o direito da população de ter livre acesso aos serviços de saúde. Se aprovado, não será permitido consultar um profissional da saúde sem a indicação de um médico. Saiba mais sobre a tramitação do projeto no site www.atomediconao.com.br
A grande Virada da Saúde, que começou no Ibirapuera em 27 de fevereiro, com a reunião de 20 mil pessoas, já ecoa e levanta o Brasil. Manifestações contra o projeto de lei do ato médico (PL 7.703/2006) serão realizadas em vários estados no Brasil. Acesse e confira o andamento das manifestações http://www.naoaoatomedico.org.br/index/index.cfm
Ajude a organizar caminhadas cívicas contra o projeto na sua cidade.
O projeto de lei do ato médico, da forma como está redigido, restringe a autonomia dos profissionais da saúde e fere o direito da população de ter livre acesso aos serviços de saúde. Se aprovado, não será permitido consultar um profissional da saúde sem a indicação de um médico. Saiba mais sobre a tramitação do projeto no site www.atomediconao.com.br
domingo, 7 de março de 2010
DEFENDA-SE COM PRÓPOLIS
Eis o melhor conselho para quem pretende vencer qualquer batalha contra bactérias, fungos e vírus ou erigir uma fortaleza inexpugnável para esses malfeitores, um bando microscópico capaz de provocar os mais variados tipos de doenças. Fique por dentro das propriedades da resina das abelhas, um manancial de benefícios.
Imagine se sua casa fosse totalmente blindada contra invasores e ainda mantida na temperatura ambiente e umidade ideais para que você se sentisse confortável e ao mesmo tempo livre de qualquer sorte de problema – de saúde, que fique claro. É exatamente assim que funciona a própolis numa colméia, protegendo a morada das abelhas contra qualquer ataque. E como ela é fabricada pelas abelhas? Veja abaixo:
COLMEIA PROTEGIDA (Própolis é uma palavra de origem grega e quer dizer pró (em defesa de) e polis (cidade))
*Coleta: as abelhas do tipo Apis melífera colhem a resina de algumas plantas, brotos, botões, folhas e cascas. Para isso, usam a estrutura de suas patas posteriores.
*Revestimento: a resina é transformada e utilizada como um cimento para recobrir os favos e a colméia internamente. Esse processo também tem a função de manter a umidade e a temperatura interna em torno de 36° C.
*Controle de doenças: a vedação com a própolis impede que a colméia seja atacada por outros insetos ou micro-organismos, incluindo fungos e bactérias que podem matar as larvas e até as abelhas adultas.
O melhor é que a blindagem proporcionada por essa resina também reforça as defesas do nosso corpo.
Estudos originários de diversos institutos de pesquisa têm revelado que a substância age em duas frentes: é capaz de estimular o sistema imunológico ao mesmo tempo que age diretamente contra vírus, bactérias e fungos. “A própolis ativa células envolvidas nas etapas iniciais da nossa resposta imune, favorecendo a atividade delas”, explica o imunologista José Maurício Sforcin, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu, no interior do estado. “Além disso, auxilia a elevar a produção de anticorpos. É por isso que tem sido testada juntamente com vacinas”, conclui Sforcin, que é autor do recém-lançado livro Própolis e Imunidade (Editora Unesp).
Esse potencial quase inesgotável chama a atenção não somente dos cientistas mas também das indústrias farmacêuticas e alimentícias – hoje a própolis já é empregada até em balas e chocolates. Sua composição é prova indiscutível de que ela é um legítimo petardo natural. Na receita entram 55% de resina e bálsamo, 30% de cera, 10% de pólem, sem contar flavonóides, ácidos fenólicos e minerais. “Esse mix faz com que a própolis se destaque pelas suas propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e anestésicas”, revela o cientista de alimentos Severino Matias de Alencar, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq/USP), em Piracicaba, no interior paulista. Sem contar que ela dá um basta aos radicais livres, moléculas que podem causar um senhor estrago em nossas células. E as boas notícias não param aqui: há suspeitas de que a própolis brecaria até o câncer. “Pesquisadores investigam seu efeito em animais portadores de tumores para verificar até que ponto, ao aumentar a atividade do sistema imunológico, a própolis ajudaria o organismo a destruir eventuais células cancerosas”, diz Sforcin.
Além do poder de fogo contra o câncer, pesquisas indicam que um flavonóide encontrado na própolis auxiliaria no tratamento de incontinência urinária em mulheres. A tal da substância atende pelo nome de galangina e melhora a contração da bexiga. A resina também freia a erupção de espinhas no rosto. “Ela combate as bactérias envolvidas no surgimento da acne”, afirma Gisele Mara Silva Gonçalves, que é professora da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Pontífice Universidade Católica de Campinas, no interior paulista. Essa peculiaridade, aliás, também lhe dá o aval para debelar odores desagradáveis, rachaduras entre os dedos e coceiras que se instalam nos pés.
E, já que o assunto é higiene, outras de suas substâncias dão cabo da bactéria Streptococus mutans, uma das culpadas pelo surgimento de cáries. Na Universidade Estadual de Campinas, também no interior de São Paulo, e o Centro de Biologia Oral da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, descobriu-se que a própolis encontrada nas colméias brasileiras suprime a placa bacteriana, um dos principais vilões dos consultórios odontológicos. A substância que as abelhas utilizam como revestimento na construção de suas colônias neutraliza em até 95% a ação da GTF, enzima responsável pela cola biológica que estrutura a placa.
Outra linha de pesquisa, conduzida na Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto, no interior do estado, avalia os poderes cicatrizantes da própolis. Os resultados são promissores: ela propicia a regeneração das lesões e previne a contaminação da área afetada. Com tantas benesses vindo à tona nos laboratórios, cai muito bem dizer: viva a própolis.
COMO TIRAR PROVEITO
O ideal é utilizar a própolis em curto prazo, e não todo dia, para obter resultados satisfatórios. Além disso, os pesquisadores advertem que a eficácia do produto dependerá muito da origem, do método de obtenção e conservação. “A população deve tomar cuidado, só comprando produtos de boa procedência e registrados pelo Ministério da Agricultura”, afirma o professor Osmar Malaspina, coordenador do Centro de Estudos de Insetos Sociais do Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior do estado. Ele adverte também que crianças e mulheres grávidas devem evitar soluções que levam álcool. Para elas, aliás, já existem extratos não alcoólicos.
AS ESPÉCIES
Conheça abaixo algumas variedades de própolis já identificadas pelos cientistas
VERDE
Também é conhecida como Green própolis, assim em inglês, por apresentar a cor verde-musgo. Para produzi-la, as abelhas colhem a resina do alecrim-do-campo, que é chamado popularmente de vassourinha. No Brasil é encontrada principalmente em Minas Gerais e no norte de São Paulo. Ela tem um aroma agradável, daí ser bem-aceita pelo consumidor. Age sobre tudo contra bactérias e inflamações. Também vem sendo estudada no combate ao câncer e para retardar o processo de envelhecimento.
VERMELHA
Sua coloração é semelhante à do sangue.
Predomina nas regiões de mangue do Nordeste. Foi identificada pela primeira vez no litoral de Alagoas, por pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade Estadual de Campinas. Esse é o primeiro relato da presença em uma própolis brasileira de isoflavonoides, componentes com potencial para barrar bactérias, tumores e radicais livres. A versão vermelha também está associada à prevenção de osteoporose, doenças cardiovasculares, redução do colesterol e alívio dos sintomas da menopausa. Devido à sua ação antimicrobiana, tem sido investigada no campo de odontologia.
SILVESTRE, EUCALIPTO E MARROM
São tipos que ainda estão em estudo. A última espécie é encontrada com maior freqüência no sul do país. De forma geral, as propriedades da própolis vão depender muito da região em que é produzida e da flora local. É por isso que os especialistas procuram analisar os tipos encontrados nas mais variadas localidades para flagrar a existência ou não de determinadas substâncias – e, conseqüentemente, de maior ou menor benefício.
VOCÊ SABIA?
Desde a Antiguidade, a própolis vem sendo usada para fins medicinais. Há relatos dizendo que na Grécia ela teria sido empregada para a cura de feridas e infecções e, no Egito, para conservar múmias...
Fonte: Revista Saúde! É vital; edição de Janeiro de 2010, por Cristiana Felippe
Imagine se sua casa fosse totalmente blindada contra invasores e ainda mantida na temperatura ambiente e umidade ideais para que você se sentisse confortável e ao mesmo tempo livre de qualquer sorte de problema – de saúde, que fique claro. É exatamente assim que funciona a própolis numa colméia, protegendo a morada das abelhas contra qualquer ataque. E como ela é fabricada pelas abelhas? Veja abaixo:
COLMEIA PROTEGIDA (Própolis é uma palavra de origem grega e quer dizer pró (em defesa de) e polis (cidade))
*Coleta: as abelhas do tipo Apis melífera colhem a resina de algumas plantas, brotos, botões, folhas e cascas. Para isso, usam a estrutura de suas patas posteriores.
*Revestimento: a resina é transformada e utilizada como um cimento para recobrir os favos e a colméia internamente. Esse processo também tem a função de manter a umidade e a temperatura interna em torno de 36° C.
*Controle de doenças: a vedação com a própolis impede que a colméia seja atacada por outros insetos ou micro-organismos, incluindo fungos e bactérias que podem matar as larvas e até as abelhas adultas.
O melhor é que a blindagem proporcionada por essa resina também reforça as defesas do nosso corpo.
Estudos originários de diversos institutos de pesquisa têm revelado que a substância age em duas frentes: é capaz de estimular o sistema imunológico ao mesmo tempo que age diretamente contra vírus, bactérias e fungos. “A própolis ativa células envolvidas nas etapas iniciais da nossa resposta imune, favorecendo a atividade delas”, explica o imunologista José Maurício Sforcin, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu, no interior do estado. “Além disso, auxilia a elevar a produção de anticorpos. É por isso que tem sido testada juntamente com vacinas”, conclui Sforcin, que é autor do recém-lançado livro Própolis e Imunidade (Editora Unesp).
Esse potencial quase inesgotável chama a atenção não somente dos cientistas mas também das indústrias farmacêuticas e alimentícias – hoje a própolis já é empregada até em balas e chocolates. Sua composição é prova indiscutível de que ela é um legítimo petardo natural. Na receita entram 55% de resina e bálsamo, 30% de cera, 10% de pólem, sem contar flavonóides, ácidos fenólicos e minerais. “Esse mix faz com que a própolis se destaque pelas suas propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e anestésicas”, revela o cientista de alimentos Severino Matias de Alencar, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq/USP), em Piracicaba, no interior paulista. Sem contar que ela dá um basta aos radicais livres, moléculas que podem causar um senhor estrago em nossas células. E as boas notícias não param aqui: há suspeitas de que a própolis brecaria até o câncer. “Pesquisadores investigam seu efeito em animais portadores de tumores para verificar até que ponto, ao aumentar a atividade do sistema imunológico, a própolis ajudaria o organismo a destruir eventuais células cancerosas”, diz Sforcin.
Além do poder de fogo contra o câncer, pesquisas indicam que um flavonóide encontrado na própolis auxiliaria no tratamento de incontinência urinária em mulheres. A tal da substância atende pelo nome de galangina e melhora a contração da bexiga. A resina também freia a erupção de espinhas no rosto. “Ela combate as bactérias envolvidas no surgimento da acne”, afirma Gisele Mara Silva Gonçalves, que é professora da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Pontífice Universidade Católica de Campinas, no interior paulista. Essa peculiaridade, aliás, também lhe dá o aval para debelar odores desagradáveis, rachaduras entre os dedos e coceiras que se instalam nos pés.
E, já que o assunto é higiene, outras de suas substâncias dão cabo da bactéria Streptococus mutans, uma das culpadas pelo surgimento de cáries. Na Universidade Estadual de Campinas, também no interior de São Paulo, e o Centro de Biologia Oral da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, descobriu-se que a própolis encontrada nas colméias brasileiras suprime a placa bacteriana, um dos principais vilões dos consultórios odontológicos. A substância que as abelhas utilizam como revestimento na construção de suas colônias neutraliza em até 95% a ação da GTF, enzima responsável pela cola biológica que estrutura a placa.
Outra linha de pesquisa, conduzida na Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto, no interior do estado, avalia os poderes cicatrizantes da própolis. Os resultados são promissores: ela propicia a regeneração das lesões e previne a contaminação da área afetada. Com tantas benesses vindo à tona nos laboratórios, cai muito bem dizer: viva a própolis.
COMO TIRAR PROVEITO
O ideal é utilizar a própolis em curto prazo, e não todo dia, para obter resultados satisfatórios. Além disso, os pesquisadores advertem que a eficácia do produto dependerá muito da origem, do método de obtenção e conservação. “A população deve tomar cuidado, só comprando produtos de boa procedência e registrados pelo Ministério da Agricultura”, afirma o professor Osmar Malaspina, coordenador do Centro de Estudos de Insetos Sociais do Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior do estado. Ele adverte também que crianças e mulheres grávidas devem evitar soluções que levam álcool. Para elas, aliás, já existem extratos não alcoólicos.
AS ESPÉCIES
Conheça abaixo algumas variedades de própolis já identificadas pelos cientistas
VERDE
Também é conhecida como Green própolis, assim em inglês, por apresentar a cor verde-musgo. Para produzi-la, as abelhas colhem a resina do alecrim-do-campo, que é chamado popularmente de vassourinha. No Brasil é encontrada principalmente em Minas Gerais e no norte de São Paulo. Ela tem um aroma agradável, daí ser bem-aceita pelo consumidor. Age sobre tudo contra bactérias e inflamações. Também vem sendo estudada no combate ao câncer e para retardar o processo de envelhecimento.
VERMELHA
Sua coloração é semelhante à do sangue.
Predomina nas regiões de mangue do Nordeste. Foi identificada pela primeira vez no litoral de Alagoas, por pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade Estadual de Campinas. Esse é o primeiro relato da presença em uma própolis brasileira de isoflavonoides, componentes com potencial para barrar bactérias, tumores e radicais livres. A versão vermelha também está associada à prevenção de osteoporose, doenças cardiovasculares, redução do colesterol e alívio dos sintomas da menopausa. Devido à sua ação antimicrobiana, tem sido investigada no campo de odontologia.
SILVESTRE, EUCALIPTO E MARROM
São tipos que ainda estão em estudo. A última espécie é encontrada com maior freqüência no sul do país. De forma geral, as propriedades da própolis vão depender muito da região em que é produzida e da flora local. É por isso que os especialistas procuram analisar os tipos encontrados nas mais variadas localidades para flagrar a existência ou não de determinadas substâncias – e, conseqüentemente, de maior ou menor benefício.
VOCÊ SABIA?
Desde a Antiguidade, a própolis vem sendo usada para fins medicinais. Há relatos dizendo que na Grécia ela teria sido empregada para a cura de feridas e infecções e, no Egito, para conservar múmias...
Fonte: Revista Saúde! É vital; edição de Janeiro de 2010, por Cristiana Felippe
segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010
ATO MÉDICO NÃO
O RESPEITO É BOM E NECESSÁRIO
O médico Cláudio Balduíno Souto Franzen provocou os profissionais da saúde de forma deselegante e gratuita: “Quem quiser ser médico precisa enfrentar um concorrido vestibular, cursar seis anos de faculdade e outro tanto de especialização. Qualquer cidadão tem o direito de buscar ser médico. O inadmissível é querer atuar como médico sem cursar medicina.”
(leia artigo) visite: www.atomediconao.com.br
Os cidadãos das 14 profissões regulamentadas da saúde abraçaram as suas respectivas formações com amor, carinho e dedicação. Eles têm a missão de servir à vida do outro. Todos prestaram vestibulares (alguns mais concorridos que a medicina) e a maioria cursou uma pós-graduação lato sensu para melhorar a qualidade dos serviços prestados. Os profissionais, médicos ou não médicos, admiram e aplaudem as virtudes que cada um agrega à vida saudável.
Muitos foram além dessa admiração e geraram famílias de profissionais da saúde. Médicos viraram pais de enfermeiros, fisioterapeutas... Fonoaudiólogos casaram-se com psicólogas e geraram médicos talentosos. Pais médicos com filhos, sobrinhos e netos de profissões da saúde. É a verdadeira miscigenação dos profissionais da saúde.
O comentário do Cláudio Balduíno revela uma forma de racismo profissional, que ficaria muito bem para uma pessoa intolerante e despreparada para o convívio multicolorido de uma sociedade pluralista e democrática como a nossa. Os médicos e as médicas que são colegas, amigos, filhos, pais, irmãos, tios, primos, sobrinhos e netos dos profissionais da saúde não merecem que o nome do Conselho Federal de Medicina (CFM) seja usado para insultar e disseminar a discórdia em nossa família.
Lembramos então de algo que nos dignifica e dá sentido às nossas vidas. Era o final de uma paraolimpíada. Um deficiente estava próximo à linha de chegada quando viu o seu concorrente cair. Ele desiste da disputa e vai socorrer o colega. A multidão boquiaberta pergunta: quem era o deficiente ali? É por essa razão que a luta de dirigentes do CFM para subjugar os profissionais da saúde, mesmo que aprovada pelo Congresso Nacional, nunca será vitoriosa. Ao tentar humilhar os profissionais da saúde pelo simples prazer de dominar o outro, esses dirigentes não estarão alegrando e conquistando aqueles que hoje representam. Os médicos são, acima de tudo, seres humanitários e amantes do desenvolvimento humano. Como o competidor paraolímpico, os médicos não aceitam vitórias que ocorrem às custas da queda do outro.
Não queremos ser o que não somos. Gostamos de escrever no peito a profissão que escolhemos para servir e ganhar a vida. Graduados, todos, médicos e não médicos, possuem essa mania de colocar “doutor” antes do nome. Podemos, em respeito ao usuário de nossos serviços, nos chamar apenas de José, Antônio, Maria... médico, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional. Queremos ser conhecidos pelas virtudes que agregamos à vida, não pelos títulos. Para o paciente interessa apenas que cada profissional aprimore e desenvolva suas habilidades e competências para melhor servir à vida.
Somos uma família de 4 milhões de profissionais vítimas de um sistema de saúde que privilegia a doença em detrimento da vida saudável. Ficamos indignados ao ver 50 milhões de pessoas convivendo com doenças crônicas apesar da jovialidade da população. A revolta é ainda maior quando verificamos que estamos aptos, podemos e queremos trabalhar, mas não temos empregos. Gritamos aos governantes mostrando inúmeros exemplos de países que amariam ter tantos profissionais da saúde prontos para servir. Ficamos desolados com a informação de que uma montanha de dinheiro está sendo gasta com milhões de exames desnecessários, a maioria dos quais nunca são sequer retirados pelos pacientes. Atônitos, assistimos a 80% dos pacientes, que são portadores de doenças crônicas, consumirem toneladas de medicamentos sem efeito.
Certo está que somos todos vítimas (médicos, profissionais da saúde e sociedade) do modelo irresponsável de financiamento e gestão da saúde. No momento em que os profissionais da saúde começam a se organizar politicamente para fazer a grande virada na saúde, os dirigentes do CFM querem nos dividir. Não sabemos os verdadeiros motivos que estão levando esses dirigentes a essa cruzada inglória. Porém, temos duas certezas. Primeiro, os médicos, que vivem do exercício da medicina, sabem com seus valores conquistar a admiração e o respeito do povo brasileiro. Para essa conquista não precisaram de uma lei que lhes garantisse uma reserva de mercado, mas apenas de uma formação sólida. Segundo, precisamos da união de todos os profissionais da saúde, médicos ou não, para implementarmos um novo modelo de gestão da saúde, baseado na promoção da vida saudável. O caminho é forçar que o Estado e as seguradoras contratem e disponibilizem as virtudes dos profissionais da saúde à população.
O CFM é uma das principais instituições desse país e não pode ser instrumentalizado para espalhar o racismo profissional no Brasil. Manifestações acintosas como a de Cláudio Balduíno Souto Franzen deveriam ser retiradas imediatamente do site do CFM.
Gil Lúcio Almeida, ex-engraxate, fisioterapeuta, mestre, PhD e pós-doc. É presidente do Conselho de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Estado de São Paulo.
O médico Cláudio Balduíno Souto Franzen provocou os profissionais da saúde de forma deselegante e gratuita: “Quem quiser ser médico precisa enfrentar um concorrido vestibular, cursar seis anos de faculdade e outro tanto de especialização. Qualquer cidadão tem o direito de buscar ser médico. O inadmissível é querer atuar como médico sem cursar medicina.”
(leia artigo) visite: www.atomediconao.com.br
Os cidadãos das 14 profissões regulamentadas da saúde abraçaram as suas respectivas formações com amor, carinho e dedicação. Eles têm a missão de servir à vida do outro. Todos prestaram vestibulares (alguns mais concorridos que a medicina) e a maioria cursou uma pós-graduação lato sensu para melhorar a qualidade dos serviços prestados. Os profissionais, médicos ou não médicos, admiram e aplaudem as virtudes que cada um agrega à vida saudável.
Muitos foram além dessa admiração e geraram famílias de profissionais da saúde. Médicos viraram pais de enfermeiros, fisioterapeutas... Fonoaudiólogos casaram-se com psicólogas e geraram médicos talentosos. Pais médicos com filhos, sobrinhos e netos de profissões da saúde. É a verdadeira miscigenação dos profissionais da saúde.
O comentário do Cláudio Balduíno revela uma forma de racismo profissional, que ficaria muito bem para uma pessoa intolerante e despreparada para o convívio multicolorido de uma sociedade pluralista e democrática como a nossa. Os médicos e as médicas que são colegas, amigos, filhos, pais, irmãos, tios, primos, sobrinhos e netos dos profissionais da saúde não merecem que o nome do Conselho Federal de Medicina (CFM) seja usado para insultar e disseminar a discórdia em nossa família.
Lembramos então de algo que nos dignifica e dá sentido às nossas vidas. Era o final de uma paraolimpíada. Um deficiente estava próximo à linha de chegada quando viu o seu concorrente cair. Ele desiste da disputa e vai socorrer o colega. A multidão boquiaberta pergunta: quem era o deficiente ali? É por essa razão que a luta de dirigentes do CFM para subjugar os profissionais da saúde, mesmo que aprovada pelo Congresso Nacional, nunca será vitoriosa. Ao tentar humilhar os profissionais da saúde pelo simples prazer de dominar o outro, esses dirigentes não estarão alegrando e conquistando aqueles que hoje representam. Os médicos são, acima de tudo, seres humanitários e amantes do desenvolvimento humano. Como o competidor paraolímpico, os médicos não aceitam vitórias que ocorrem às custas da queda do outro.
Não queremos ser o que não somos. Gostamos de escrever no peito a profissão que escolhemos para servir e ganhar a vida. Graduados, todos, médicos e não médicos, possuem essa mania de colocar “doutor” antes do nome. Podemos, em respeito ao usuário de nossos serviços, nos chamar apenas de José, Antônio, Maria... médico, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional. Queremos ser conhecidos pelas virtudes que agregamos à vida, não pelos títulos. Para o paciente interessa apenas que cada profissional aprimore e desenvolva suas habilidades e competências para melhor servir à vida.
Somos uma família de 4 milhões de profissionais vítimas de um sistema de saúde que privilegia a doença em detrimento da vida saudável. Ficamos indignados ao ver 50 milhões de pessoas convivendo com doenças crônicas apesar da jovialidade da população. A revolta é ainda maior quando verificamos que estamos aptos, podemos e queremos trabalhar, mas não temos empregos. Gritamos aos governantes mostrando inúmeros exemplos de países que amariam ter tantos profissionais da saúde prontos para servir. Ficamos desolados com a informação de que uma montanha de dinheiro está sendo gasta com milhões de exames desnecessários, a maioria dos quais nunca são sequer retirados pelos pacientes. Atônitos, assistimos a 80% dos pacientes, que são portadores de doenças crônicas, consumirem toneladas de medicamentos sem efeito.
Certo está que somos todos vítimas (médicos, profissionais da saúde e sociedade) do modelo irresponsável de financiamento e gestão da saúde. No momento em que os profissionais da saúde começam a se organizar politicamente para fazer a grande virada na saúde, os dirigentes do CFM querem nos dividir. Não sabemos os verdadeiros motivos que estão levando esses dirigentes a essa cruzada inglória. Porém, temos duas certezas. Primeiro, os médicos, que vivem do exercício da medicina, sabem com seus valores conquistar a admiração e o respeito do povo brasileiro. Para essa conquista não precisaram de uma lei que lhes garantisse uma reserva de mercado, mas apenas de uma formação sólida. Segundo, precisamos da união de todos os profissionais da saúde, médicos ou não, para implementarmos um novo modelo de gestão da saúde, baseado na promoção da vida saudável. O caminho é forçar que o Estado e as seguradoras contratem e disponibilizem as virtudes dos profissionais da saúde à população.
O CFM é uma das principais instituições desse país e não pode ser instrumentalizado para espalhar o racismo profissional no Brasil. Manifestações acintosas como a de Cláudio Balduíno Souto Franzen deveriam ser retiradas imediatamente do site do CFM.
Gil Lúcio Almeida, ex-engraxate, fisioterapeuta, mestre, PhD e pós-doc. É presidente do Conselho de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Estado de São Paulo.
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